爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸鎂及香料等。爽身粉因所含硼酸成分不同，分為成人用和兒童用兩種。

爽身粉的作用是吸收汗液，滑爽皮膚，也可減少痱子發(fā)生。夏季浴后或理發(fā)后，撲散在身上或頭部，能給人以舒適芳香的感覺。粉筆型爽身粉沒有飄塵，更適合寶寶使用。

對于女孩最好不要將爽身粉撲在大腿內側、下腹部等處。因為主要原料是滑石粉，一般來說，女性應盡量少用爽身粉，以及用滑石粉為原料制成的痱子粉、香粉等。