本視頻演示機型：iPhone 12，適用系統：iOS 14.3，軟件版本：抖音 v14.9.0；

首先打開抖音App，找到正下方的【加號】，進入拍攝頁面后，你可以選擇直接拍攝的紅色圓圈，或者在【上傳】里選取你拍攝好的視頻；

點擊【上傳】，在視頻列表中選取某一視頻，拉動下方黃色的進度框來調整視頻時間，不能超過60s，完成后點擊右上角的【下一步】；

然后再點擊右下角的【下一步】，輕觸標題欄 ，輸入標題名稱，可以在【誰可以看】這一欄設置權限，最后點擊右下角的【發布】就可以啦。

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