除了每天例行的生活瑣事以外，就是按照當(dāng)天工作任務(wù)或者臨時(shí)安排進(jìn)行，所以不是一定的。

本文我們將從以下幾個(gè)部分來詳細(xì)介紹如何安排你的一天：制定計(jì)劃、遵守你的日程表安排、7 參考

制定日常計(jì)劃能夠幫助你有效地管理時(shí)間。你可以完成更多目標(biāo)，減少遺漏事項(xiàng)或者抓不到重點(diǎn)這類情況的出現(xiàn)。盡管抱著既來之則安之的態(tài)度可能更簡(jiǎn)單，但事實(shí)上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)任務(wù)時(shí)不知所措，沒有條理，而且很健忘。制定并堅(jiān)持日常計(jì)劃需要一個(gè)適應(yīng)過程，但很快你會(huì)慶幸自己沒有放棄，因?yàn)檫@有助于減緩壓力，更有效地管理生活。進(jìn)行日程安排使你能夠自我管理，記錄自己需要做和已經(jīng)完成的事。部分 1制定計(jì)劃

人活著為了實(shí)現(xiàn)自身的理想、追求、目標(biāo)、以及價(jià)值。活得很累,很辛苦因?yàn)樯鐣?huì)很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因?yàn)槿松緛砭褪侨绱藳]有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對(duì)待保持一顆平常心

第1步：使用日程表或計(jì)劃表。

我今年剛剛踏入社會(huì)，開始工作，沒有太成套的思路，沒有很合理的規(guī)劃，但我每天很認(rèn)真很負(fù)責(zé)，單位要求8點(diǎn)鐘上班，我7點(diǎn)半就到了，我努力地工作，只想早點(diǎn)能有能力養(yǎng)活自己和父母。二十四五了，沒有人再問成績(jī)多少，都在問，工資多少，沒有人再

日歷需要有足夠的空間來列出計(jì)劃。一些日歷會(huì)提供每周、每日和每小時(shí)的計(jì)劃表。你也可以使用筆記本。選擇最符合需求的產(chǎn)品。 無論你選擇哪一種，都要堅(jiān)持你的選擇。不要用不同的日程表寫工作和學(xué)校計(jì)劃等。所有的事情都應(yīng)該寫在同一個(gè)地方。

如果能堅(jiān)為了利用好時(shí)間，你要好好安排每一天的學(xué)習(xí)生活。持做到以上幾點(diǎn)，你肯定就能擁有健康的身體了。長(zhǎng)大以后，你就會(huì)真正明白，健康每個(gè)人都知道時(shí)間有多么寶貴，你也聽說過“潑出去的水無法收回，流逝的時(shí)光不會(huì)倒轉(zhuǎn)”這話吧？ 正因?yàn)檫@樣，

一些手機(jī)或筆記本電腦上的數(shù)字日歷，可以同步到所有的電子設(shè)備上，這樣你就可以隨時(shí)隨地翻看日程表了。手機(jī)上的備忘錄和計(jì)時(shí)器應(yīng)用也能夠幫助你安排日常生活。

如果，您的人生有目標(biāo)，您為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)那么就會(huì)有計(jì)劃，您為了完成計(jì)劃就會(huì)有安排，您的安排可以詳細(xì)具體到每一天該做什么，自然，您就很充實(shí)的度過每一天了。

你可以挑選有多余空間的電子或紙質(zhì)日程表來添加注釋，這不僅可以記錄完成了哪些事情，還能記錄完成的過程和感受。比如，在日歷中“去健身房”的下面，你不僅可以記錄是否完成，還可以添加注釋：“今天多跑了1.6km，感覺很棒”。這樣能夠更好地記錄自己的行為。

推薦不要去動(dòng)物園雖然動(dòng)物很可愛，但是味道也很難聞。除非你能確定那個(gè)女生不會(huì)因?yàn)槲兜酪廊幌矚g動(dòng)物 約會(huì)首先要考察你約會(huì)的地點(diǎn)，你是個(gè)男生，所以要安排好，確定你們中午吃什么，千萬不要臨時(shí)決定，你要把約會(huì)安排的比較合理，不能到時(shí)再?zèng)Q定

如果你正在從紙質(zhì)日程表轉(zhuǎn)換到電子日程表，在剛開始的一兩天，因?yàn)橐m應(yīng)新的方式，你也許會(huì)覺得有些手忙腳亂。不妨在最開始的幾天同時(shí)使用兩種日程表，并不斷檢查，確保沒有事情被遺漏或被重復(fù)安排。

推薦不要去動(dòng)物園雖然動(dòng)物很可愛，但是味道也很難聞。除非你能確定那個(gè)女生不會(huì)因?yàn)槲兜酪廊幌矚g動(dòng)物 約會(huì)首先要考察你約會(huì)的地點(diǎn)，你是個(gè)男生，所以要安排好，確定你們中午吃什么，千萬不要臨時(shí)決定，你要把約會(huì)安排的比較合理，不能到時(shí)再?zèng)Q定

第2步：安排任務(wù)。

六點(diǎn)半起床上廁所，洗漱，吃早餐 7：20出門開車上班 晚上5點(diǎn)下班，6點(diǎn)到家，買菜做飯 7點(diǎn)多吃完飯，看會(huì)電視，玩會(huì)兒手機(jī) 9點(diǎn)半洗漱，十點(diǎn)左右上床睡覺

在電子日程表中，給不同的任務(wù)標(biāo)注不同的顏色。例如，將工作日程標(biāo)成紅色，學(xué)校日程標(biāo)成藍(lán)色，家務(wù)日程標(biāo)成綠色，度假日程標(biāo)成橙色，鍛煉活動(dòng)標(biāo)成粉色。如果使用紙質(zhì)日程表或記事本，也可以很輕松地用彩筆或記號(hào)筆對(duì)不同任務(wù)進(jìn)行顏色區(qū)分。在完成對(duì)不同任務(wù)的區(qū)分后，你就可以按輕重緩急的順序去完成它們。

你可以采取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長(zhǎng)的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進(jìn)動(dòng)力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風(fēng)光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運(yùn)

規(guī)劃日程并用不同的顏色標(biāo)記，也有助于你看清楚自己大部分時(shí)間都用在了哪里。比如你可能會(huì)看到日程表上，有大量紅色（與工作有關(guān)）和綠色（與家務(wù)有關(guān)），但是粉色（鍛煉活動(dòng)）的數(shù)量卻非常少。你就會(huì)意識(shí)到分配給鍛煉的時(shí)間并不夠，從而積極地在鍛煉上安排更多的時(shí)間。

您好，真正勤奮的人一天24小時(shí)根本覺得不夠用， 如果你沒有舞蹈天賦，小時(shí)候也沒練過舞， 老師說一定要非常勤奮， 那么你除了吃飯和睡覺， 就不要貪玩，一有空就要好好的練習(xí)舞蹈。 正所謂：笨鳥先飛。 只要你努力，肯定能超過那些現(xiàn)在比你優(yōu)秀

第3步：分清任務(wù)的輕重緩急。

生理學(xué)家研究認(rèn)為， 一天之內(nèi)有4個(gè)學(xué)習(xí)的高效期：如果您使用得當(dāng)，可以輕松自如地掌握、消化、鞏固知識(shí)。 清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息， 消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒有新的記憶干擾，此刻是認(rèn)知、記憶印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)

確定日程表中哪些是首要任務(wù)，哪些可以之后再完成，這一點(diǎn)很重要。舉個(gè)例子，你在一周內(nèi)有兩門考試、一份實(shí)驗(yàn)報(bào)告、一篇論文以及一個(gè)演講需要準(zhǔn)備。天吶！到底應(yīng)該先完成哪一項(xiàng)？

興趣是最好的老師，培養(yǎng)起興趣就可以了，然后學(xué)，你會(huì)感覺事半功倍?????? ①學(xué)習(xí)主要是對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。 ②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間

問自己一些問題，弄清楚首先要完成哪些任務(wù)，它們需要耗費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間。分清哪些任務(wù)最先截止，哪些任務(wù)耗時(shí)最長(zhǎng)，以及通過比較它們的價(jià)值，弄清楚哪些任務(wù)是最重要的。這些問題可以是：“在最終成績(jī)里，考試、實(shí)驗(yàn)報(bào)告、論文以及演講的占比分別是多少？”，又或者“哪些任務(wù)更具有挑戰(zhàn)性？”

其實(shí)文員的工作很輕松，不過也很無聊枯燥，不過看你個(gè)人的為人處事能力，多跟辦公室人員溝通，多跟上司溝通，不懂得就問，自己找點(diǎn)事情做做，也可以自己在網(wǎng)站自學(xué)一些你沒有學(xué)過的東西

最后，你需要在截止日期、需要耗費(fèi)的時(shí)間和這個(gè)任務(wù)本身的價(jià)值之間，決定哪個(gè)更重要。因?yàn)槟闶亲盍私庾约汉妥约耗芰Φ娜耍x擇最適合自己的優(yōu)先順序。

不要這樣一來！只是一天！你應(yīng)該想到以后！想到人生！不應(yīng)該說只有一天的時(shí)間！人的生活如果被打亂的話那么就不會(huì)健康！長(zhǎng)期下去也會(huì)得病！學(xué)習(xí)也是！你要規(guī)定什么時(shí)候做什么事情！ 另外我告訴你怎么用腦好 1有些食物不僅有助于發(fā)展智力，使思維

第4步：標(biāo)記需要優(yōu)先完成的任務(wù)。

你可以告訴我,你的一天安排嗎? Can you tell me about your day? 你可以告訴我,你的一天安排嗎? Can you tell me about your day?

一旦決定了任務(wù)的優(yōu)先順序，在日程表上標(biāo)記它們。瀏覽一遍日程表，在重要事項(xiàng)的旁邊標(biāo)記A，明天之前要完成的事項(xiàng)旁標(biāo)記B，周五之前要完成的事項(xiàng)旁標(biāo)記C等等。

在去老城廂這里是天津的發(fā)祥地，有很多古建筑，之后還可以去古玩一條街淘寶～當(dāng)然你也可以選擇去五大道，也是名人故居歷史建筑去濱江道購(gòu)物，晚上還可以去摩天輪～天津之眼必須晚上才好看，我白天做過一次不如晚上好看。這是天津市區(qū)沒啥大意思

第5步：規(guī)劃每個(gè)任務(wù)的時(shí)間。

Things are different when I came to the high school. I have a great amount of homework and my parents pushed me harder. I was lost when I first came to the high school, but I found out that I actually gained a lot from the high

寫下每個(gè)任務(wù)預(yù)期耗時(shí)多少，比如你可以這樣安排一天的時(shí)間：2小時(shí)學(xué)習(xí)，1小時(shí)鍛煉，30分鐘寫兩封郵件，30分鐘用來遛狗。確保有足夠的時(shí)間去完成每項(xiàng)任務(wù)。給自己制定太緊湊和不切實(shí)際的任務(wù)安排，只會(huì)增加你的壓力。

你好，關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃：首先，要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我分析，根據(jù)自己的學(xué)科情況、薄弱科目等；其次確定學(xué)習(xí)目標(biāo)；再者，合理規(guī)劃時(shí)間，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏、復(fù)習(xí)提升；最后，要學(xué)會(huì)定期檢查計(jì)劃的實(shí)行情況 學(xué)習(xí)計(jì)劃的順利完成需要高效的學(xué)習(xí)方法，只有高效的學(xué)習(xí)

記得在任務(wù)安排里包含通勤時(shí)間。比如去鍛煉之前，開車從圖書館到健身房的時(shí)間。

我教你一個(gè)方法，雖然你很忙。你可以在出門上班前看一下書的目錄和所要計(jì)劃讀的章節(jié)目錄和章節(jié)目錄的主要內(nèi)容的標(biāo)題，在你上班的路上或者是工作的幾分鐘閑暇之余你可以反復(fù)按照標(biāo)題目錄思考作者會(huì)寫什么內(nèi)容，如果是你又該怎樣寫？下班回家用幾

第6步：任務(wù)安排要有時(shí)間彈性。

許多人會(huì)低估一些任務(wù)需要耗費(fèi)的時(shí)間。考慮所有可能需要花費(fèi)的時(shí)間，包括一些任務(wù)的準(zhǔn)備階段和收尾階段。這樣有助你更準(zhǔn)確地安排一天的時(shí)間。

對(duì)每項(xiàng)任務(wù)的耗費(fèi)時(shí)長(zhǎng)多預(yù)估幾分鐘。試著多加25%的時(shí)間給日程表中的任務(wù)。比如，一項(xiàng)任務(wù)可能要花4到5分鐘，那么最好預(yù)留8到10分鐘的時(shí)間。這些多余的時(shí)間會(huì)提供一個(gè)緩沖，防止延誤某件事情，或者跟不上日程安排。

問問自己，一些大的任務(wù)會(huì)不會(huì)暗含一些需要被納入的小任務(wù)？比如，在健身房運(yùn)動(dòng)過后需不需要沖涼？是不是經(jīng)常在室與朋友閑聊15分鐘左右？很多計(jì)劃鍛煉一小時(shí)的人發(fā)現(xiàn)很可能實(shí)際耗費(fèi)了兩個(gè)小時(shí)。

第7步：在日程表中留出一些空檔。

日程表的最后預(yù)留一些空余時(shí)間給優(yōu)先級(jí)比較低的事情，或者接下來一周的任務(wù)。如果你今天或者這周的任何時(shí)間有空，可以提前開始做這些工作。這些可能包括整理壁櫥，或者在家整理稅務(wù)檔案。這些事情優(yōu)先級(jí)比較低，不是很緊迫，也沒有具體的截止期限。

部分 2遵守你的日程表安排

第1步：核對(duì)日程。

養(yǎng)成習(xí)慣，每天早晚核對(duì)一遍日程表，并為接下來的一天做準(zhǔn)備。每天應(yīng)該抽幾分鐘時(shí)間，回顧一遍當(dāng)天有哪些需要做的事情，需要添加的新任務(wù)，或者核對(duì)那些已經(jīng)完成的任務(wù)。這幾分鐘可以是早上喝咖啡的時(shí)候，或者是每天上下班的路上。

在努力完成計(jì)劃前，用幾分鐘檢查核對(duì)是激勵(lì)自己的好辦法！

用手機(jī)或電腦里的鬧鐘，對(duì)特定的任務(wù)和預(yù)約設(shè)置提醒。比如，許多醫(yī)生或牙醫(yī)需要提前很久預(yù)約，所以在預(yù)約一周前設(shè)置提醒很重要。這樣可以幫助你制定相應(yīng)的計(jì)劃。

第2步：按照優(yōu)先級(jí)順序完成任務(wù)。

你已經(jīng)按照優(yōu)先級(jí)順序制定了日程表，那么接下來按照順序完成它們就好。

第3步：按照需要調(diào)整日程表。

盡管你應(yīng)該盡可能地按照日程表行事，但有時(shí)候還是會(huì)發(fā)生一些需要調(diào)整的情況。當(dāng)緊急、復(fù)雜或者有沖突的事情出現(xiàn)時(shí)，將那些比較靈活的任務(wù)，或者優(yōu)先級(jí)比較低的任務(wù)移到其他時(shí)間。

但是，不要讓任務(wù)越積越多，或者給第二天安排太多的計(jì)劃。如果你發(fā)現(xiàn)這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，試著給每個(gè)任務(wù)多預(yù)留一些時(shí)間，而不是重新將它們安排到接下來的幾天里。

第4步：核對(duì)已經(jīng)完成的任務(wù)。

這對(duì)很多人來說都特別有幫助。記得把今天沒有完成的任務(wù)放到明天的安排里。

第5步：獎(jiǎng)勵(lì)自己！在你按照計(jì)劃完成任務(wù)之后，給自己一些積極的獎(jiǎng)勵(lì)很重要。

比如，獎(jiǎng)勵(lì)自己舒服地泡個(gè)澡，看喜歡的電視節(jié)目，或者買甜點(diǎn)吃。贏得這些獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，你會(huì)有一種成就感，并且覺得自己值得這些獎(jiǎng)賞。

第6步：評(píng)估并且按照需要做調(diào)整。

每隔一段時(shí)間檢查日程表是否起作用，這點(diǎn)很重要。評(píng)估日程表的同時(shí)，評(píng)估自己的情緒和感受。日程表是否有大量代表完成的“打鉤”記號(hào)？是否感覺積極向上，充滿動(dòng)力？如果答案是肯定的，那么你的日程表就很可能是有效果的。

然而，如果你發(fā)現(xiàn)很多任務(wù)都被重新安排到了明天、后天甚至大后天，而且自己的情緒也十分低落。那么就需要對(duì)日程表做出調(diào)整了。

檢查計(jì)劃表，發(fā)現(xiàn)哪些任務(wù)被遺漏，標(biāo)出問題所在。如果你發(fā)現(xiàn)很重要的事情（比如考試）被拖延了，可能就需要重新評(píng)估，或者重新調(diào)整日程表的優(yōu)先順序了。你也可能需要重新考慮給每個(gè)任務(wù)分配的時(shí)間。比如，一周中的三天把早上兩小時(shí)的放松時(shí)間縮減為一個(gè)小時(shí)，并且安排30分鐘的慢跑，留出多余的時(shí)間。

重新安排日程表是很正常的事情。人們需要時(shí)間去找到最合適的一套工作流程。

小提示

時(shí)間很寶貴。做日程表會(huì)幫助你利用好絕大部分時(shí)間。

按照日程表行事，會(huì)在不經(jīng)意間改變你的行為習(xí)慣。比如，你每周三晚上工作結(jié)束后會(huì)有一小時(shí)娛樂時(shí)間，但這通常會(huì)導(dǎo)致你周四早上醒來時(shí)格外疲憊。意識(shí)到這個(gè)情況后，便可以重新調(diào)整生活習(xí)慣。比如，不要每周三工作結(jié)束后都安排娛樂活動(dòng)，而是隔一周一次。這樣你既可以和同事們享受沒有工作的間歇期，也不會(huì)那么疲憊。

創(chuàng)建并遵從日程表，可以讓你變得更有效率和創(chuàng)造力，因?yàn)槟阍诟鶕?jù)需要完成的任務(wù)規(guī)劃時(shí)間，意味著你可以避免“時(shí)間不夠用”的問題。

把大任務(wù)分拆成小任務(wù)，試著制定一些合理的小目標(biāo)。當(dāng)著手處理它們時(shí)，會(huì)讓你更清楚什么時(shí)間該做什么事情。

警告

不要拖延。拖延只會(huì)讓你感到更有壓力，沒有條理又心煩意亂。

參考

http://www.entrepreneur.com/article/234145

http://www.entrepreneur.com/article/234145

http://www.collegefashion.net/college-life/how-to-keep-a-schedule/

http://www.bemidjistate.edu/students/services/advising/resources/academic_toolbox/time_management2/

http://www.mindtools.com/pages/article/newHTE_05.htm

http://www.bemidjistate.edu/students/services/advising/resources/academic_toolbox/time_management2/

http://www.cehd.umn.edu/ceed/publications/tipsheets/preschoolbehavior/posrein.pdf

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

約會(huì)怎么安排一天的時(shí)間

推薦不要去動(dòng)物園雖然動(dòng)物很可愛，但是味道也很難聞。除非你能確定那個(gè)女生不會(huì)因?yàn)槲兜酪廊幌矚g動(dòng)物

約會(huì)首先要考察你約會(huì)的地點(diǎn)，你是個(gè)男生，所以要安排好，確定你們中午吃什么，千萬不要臨時(shí)決定，你要把約會(huì)安排的比較合理，不能到時(shí)再?zèng)Q定，最好定好位子，這樣免得排隊(duì)。

如果你是第一次約會(huì)的話，不要玩太晚，大概下午五六點(diǎn)鐘就可以了，太晚了對(duì)于女生來說不安全。

時(shí)間安排上，如果去動(dòng)物園的話，上午你們可以看看一些動(dòng)物，最好上午就搞定，一天呆在里面會(huì)很悶的。

中午到你選好的地方吃飯

下午可以到環(huán)境比較好的地方，呼吸一下新鮮的空氣，順便你們可以交流一下感情。覺得差不多了，你慢慢送他到車站

最好你要知道他喜歡什么動(dòng)物，臨走的時(shí)候送上一個(gè)玩偶，切忌是臨走之前，不要太早送。這也算是一個(gè)驚喜。

最后希望你約會(huì)順利。更多追問追答追問一天的時(shí)間要利用好不能有尷尬追答恩！網(wǎng)友都采納了請(qǐng)采納拜托，差一個(gè)完成任務(wù)

說說你一天的安排，你每天是怎么過的，從早到晚，要詳細(xì)，請(qǐng)說？

六點(diǎn)半起床上廁所，洗漱，吃早餐

7：20出門開車上班

晚上5點(diǎn)下班，6點(diǎn)到家，買菜做飯

7點(diǎn)多吃完飯，看會(huì)電視，玩會(huì)兒手機(jī)

9點(diǎn)半洗漱，十點(diǎn)左右*睡覺更多追問追答追問我可不可以坐在你的車上？請(qǐng)說詳細(xì)點(diǎn)追答不可以

首先，我們不一定在一個(gè)城市

第二，疫情期間，我開車肯定是不會(huì)載陌生人的追問這是一個(gè)認(rèn)真的軟見，怎么開玩笑呢？

帶女生出去玩，你們一天是怎么安排的？

白天帶她出去玩。晚上帶她回去玩

怎么樣安排自己一天的日常生活習(xí)慣才是最好的。

你可以采取以下建議：

1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長(zhǎng)的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進(jìn)動(dòng)力和方向；

2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風(fēng)光，擁抱自然，融入自然；

3，可以做喜歡的運(yùn)動(dòng)發(fā)泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學(xué)會(huì)配合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅(qū)散你內(nèi)心的無聊，苦悶和孤獨(dú)；

5，多和家人聊天，或者打電話，加強(qiáng)溝通，增進(jìn)感情，告訴家人，我愛他們；

6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點(diǎn)綴你的生活，照亮你的靈魂；

7，如果有什么煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網(wǎng)于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在網(wǎng)上寫日記，記下生活的點(diǎn)滴；

9，可以和三五知己逛街購(gòu)物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜;

10，好好學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的樂趣，不斷進(jìn)步，提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，結(jié)合自己的興趣多看有關(guān)書籍，規(guī)劃好自己的專業(yè)和就業(yè)道路，規(guī)劃好自己的人生道路；

11，可以和家人適當(dāng)?shù)赜^看自己喜愛的電視劇，同時(shí)又可以和家人聊聊天，增進(jìn)感情；

12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長(zhǎng)見聞，豐富知識(shí)，為學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)；

13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質(zhì)；

14，提倡綠色上網(wǎng)，看看新聞，適當(dāng)玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發(fā)時(shí)間；

15，適當(dāng)?shù)卦诩依镒黾覄?wù)，這樣既可以保持衛(wèi)生，有可以得到家人的贊揚(yáng)，可以得到生活的樂趣

真正勤奮的人一天24小時(shí)怎么安排？

您好，真正勤奮的人一天24小時(shí)根本覺得不夠用，

如果你沒有舞蹈天賦，小時(shí)候也沒練過舞，

老師說一定要非常勤奮，

那么你除了吃飯和睡覺，

就不要貪玩，一有空就要好好的練習(xí)舞蹈。

正所謂：笨鳥先飛。

只要你努力，肯定能超過那些現(xiàn)在比你優(yōu)秀的人。

望采納。謝謝。

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