寒冷的冬天到了，很多人就會(huì)泡一杯茶來(lái)暖身，再在茶里面放一些枸杞，既養(yǎng)生又能暖身，用保溫杯來(lái)泡枸杞是最適合不過(guò)的了，這樣就不用擔(dān)心時(shí)間一長(zhǎng)茶會(huì)放冷的問(wèn)題了。接下來(lái)給大家分享一下枸杞泡茶的一些注意事項(xiàng)，感興趣的話就一起來(lái)看看吧。

這幾類(lèi)人不宜用枸杞泡茶：

容易上火的人。對(duì)于容易上火的人來(lái)說(shuō)，吃枸杞反而會(huì)加重體內(nèi)的火氣，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)讓你流鼻血，所以這類(lèi)人就要少吃慎吃了。

陰虛發(fā)熱。枸杞雖然好處多多，但也不是人人都能吃的，像身體陰虛發(fā)熱的人，就不適合吃枸杞，如果吃了枸杞，陰虛發(fā)熱的狀況就會(huì)更加明顯，所以這類(lèi)人最好不要吃哦，以免狀況加重。

血壓不穩(wěn)定。血壓不穩(wěn)定的人，一般屬于偏熱體質(zhì)，而枸杞也是溫?zé)岬氖巢模赃@類(lèi)人要少吃，吃得多了會(huì)影響身體健康。血壓不穩(wěn)的話大家平時(shí)要多注意飲食習(xí)慣。

注意事項(xiàng)：

1.枸杞的用量最好控制在十粒左右，最多不要超過(guò)十五粒。

2.沖泡枸杞的時(shí)候要注意水溫，水溫最好在90度以下，水太燙容易把枸杞中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值破壞掉。

3.枸杞不要和綠茶一起喝，兩者一起會(huì)生成一種身體無(wú)法吸收的物質(zhì)，長(zhǎng)期滯留在體內(nèi)，對(duì)身體的健康存在隱患。

4.枸杞不要和紅棗一起煮粥吃，兩者的功效會(huì)相互抵消。

以上就是關(guān)于用枸杞泡茶的一些注意事項(xiàng)了，養(yǎng)生相信對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都不會(huì)陌生了，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道對(duì)我們的身體是有很多益處的，但是養(yǎng)生之道也是講究方法的，在這方面大家要多加注意啊。

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