1、打開抖音，點擊“消息”，進入“消息助手”，點擊“系統(tǒng)通知”。

2、這里會有一條可以發(fā)1-5分鐘視頻的通知，其中包括一個網(wǎng)址，在電腦上打開瀏覽器，輸入這個網(wǎng)址，會出現(xiàn)一個二維碼。

3、點擊手機上抖音首頁右上角的“放大鏡”。

4、點擊右上角的掃碼圖標，對著電腦上的二維碼掃碼。

5、然后點擊“確認登錄”。

6、可以點擊“文件上傳”（也可以直接把視頻拖進來），下面有對視頻的要求，也可以看一下。

7、從電腦上選擇好超過1分鐘以上，5分鐘以內的視頻，點擊“打開”。

8、可以編輯封面、添加話題、艾特好友，設置誰可以看，是否允許保存完整視頻等，完成后發(fā)布，等待審核通過即可。

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