蛋黃果是很有營養(yǎng)的一種水果，是熱帶水果，我國處亞熱帶和溫帶地區(qū)，所以說很多人都不了解蛋黃果營養(yǎng)價(jià)值和功效作用。

蛋黃果營養(yǎng)價(jià)值和功效作用

中醫(yī)上認(rèn)為蛋黃果是一種性平，味甘的一種水果，蛋黃果有很好的化痰止咳功效，可以降血脂和降壓，也可以補(bǔ)腎，也可以降血糖，有很好的消渴作用，還有很好的鎮(zhèn)靜止痛作用。所以說蛋黃果也是很適合中老年人食用的。

黃果營養(yǎng)價(jià)值

蛋黃果含的維生素C很高，很多人家里都會栽種，有很好的美容功效，同時(shí)蛋黃果含有大量礦物質(zhì)元素，對于中老年人來說可以降血壓降血脂，還可以鎮(zhèn)寶，同時(shí)蛋黃果的營養(yǎng)特別的豐富，吃起來口感不錯(cuò)，對于中和老年人來說是很好的補(bǔ)充，同時(shí)像孕婦也是很適合吃蛋黃果的。可是也有一些人不能吃蛋黃果的，像瘀血體質(zhì)的人是不適合食用蛋黃果的。蛋黃果可以生吃，可以做成酒吃，總之效果很不錯(cuò)。

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