房事過度對男女的身體健康都是十分不利的，男女的體質、精神等都會受到影響，今天小編給大家詳細的講講房事過度的危害有哪些，下面一起來看看吧。

房事過度的危害

體質狀況變差

對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

誘發性功能障礙

男子經常重復房事，會延長房事時間，因為第二次房事的時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、房事無快感等性功能障礙的隱患。

加重腰背勞損

女子經常重復愛愛，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。

精力耗損

如果房事過度，還會導致女性朋友出現精力耗損的情況，這種情況并不僅限于男性朋友當中。因為性生活本身就是對男女中樞神經進行一種良性刺激，但是如果長時間如此，就會導致植物性功能紊亂。相信大家都知道，在性高潮過程當中，女性朋友同樣會出現全身肌群痙攣、心跳加快等現象，所以如果長時間過度疲乏，對于女性朋友的身體傷害與男性同等。

房事過度如何調理

霸王花陳腎煲排骨湯

材料：生姜、蜜棗、陳腎、霸王花干、排骨、水分、米酒、食鹽

做法：將霸王花用清水洗干凈之后泡發;將陳腎切開清洗干凈;將排骨剁成塊，然后放入開水之中焯一邊;在鍋中加入適量的清水，煮開之后放入準備好的蜜棗。生姜、陳腎還有霸王花、排骨以及米酒，大火燒開之后小火慢燉一個半小時，加入適量的食鹽調味就可以起鍋服用了。

海蛤墨魚湯

原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。

做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。

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