桑枝怎么泡腳？讓我們一起了解一下吧。

1、將準備好的桑枝和桑葉放在鍋里用開水煮開。

2、將桑枝水倒出，晾涼至合適溫度。

3、泡腳30-40分鐘即可，每周泡2次。

拓展：桑枝泡腳有什么好處

1、緩解風濕骨痛

桑枝入藥后有清熱祛濕和通經活絡的功效，將其泡腳使用更是能緩解風濕麻痹不適。

2、緩解腳氣

用桑枝泡腳還可以起到緩解腳氣的作用，因為本身用熱水泡腳就能促進腳底血液流通，而桑枝更是有著活血的作用，所以用桑枝泡腳能夠使氣血流通得更加順暢，使腳氣病得到有效緩解。

桑枝泡腳的副作用

一般來說，正確地使用桑枝泡腳不會引起人體明顯不適，但若泡腳時間過長或是泡腳方法不對，對人體健康還是有一定影響的。比如說，如果泡腳水溫過高的話，是有可能引起燙傷的，如果泡腳時間過長，則會引起血液循環過快，導致心跳加速等不適。除此之外，中藥桑枝生用時性微寒，所以如果泡腳方式不正確，反而會引起風濕加重。

桑枝泡腳禁忌

首先，桑葉是寒性的，在泡腳時要注意把桑葉煮開之后再泡腳。桑葉泡腳的時間也不能太長，不要天天泡，可以隔一天泡一次或者一個禮拜兩三次就可以。

另外，在經期時不要使用桑葉泡腳，因為經期時用桑葉泡腳容易引起宮寒，還容易加重痛經。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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