身邊很多在減肥健身的小伙伴都在使用薄荷這個軟件。這一軟件對于需要減肥的人來說，的確很不錯。但是，很多還在觀望的用戶都很好奇薄荷app熱量計算準嗎？它真的可以幫助到我們嗎？那我們就一起來看看吧！

首先，薄荷網的大部分數據比較準確，都是來自于《中國食物成分表》。這本書是中國營養學界對于食物成分方面默認最權威的一本書籍，其次，薄荷也接受網友上傳的數據。

但是，由于某些食物個性化比較強，我們不能要求每道菜的鹽度和油量都一樣。所以薄荷app的數據也只能僅為參考。

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