炒薏米怎么喝

來源：懂視網責編：小采時間：2021-10-28 15:17:19

準備材料：薏米20克、冬瓜皮70克。薏米洗干凈直接干鍋炒至微黃。冬瓜皮洗干凈，切小塊放入水壺濾網里，蓋上蓋子。薏米倒入水壺里，加水。把濾壺放入水壺里，長按3秒切換選擇綠茶第二程序模式，煮沸即可。

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導讀準備材料：薏米20克、冬瓜皮70克。薏米洗干凈直接干鍋炒至微黃。冬瓜皮洗干凈，切小塊放入水壺濾網里，蓋上蓋子。薏米倒入水壺里，加水。把濾壺放入水壺里，長按3秒切換選擇綠茶第二程序模式，煮沸即可。

炒薏米可以和冬瓜皮一起泡茶喝，做法：

1、準備材料：薏米20克、冬瓜皮70克。

2、薏米洗干凈直接干鍋炒至微黃。

3、冬瓜皮洗干凈，切小塊放入水壺濾網里，蓋上蓋子。

4、薏米倒入水壺里，加水。

5、把濾壺放入水壺里，長按3秒切換選擇綠茶第二程序模式，煮沸即可。

薏米：

薏米又叫薏苡仁，為禾本科植物薏苡的種仁，生長于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，[1]由于其營養價值很高，被譽為世界禾本科植物之王；在歐洲，它被稱為生命健康之禾；在日本，被列為防癌食品。

薏米葉片寬大開展，無毛；總狀花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具5-6對雄小穗；雌小穗位于花序下部，為甲殼質的總苞所包；總苞橢圓形，先端成頸狀之喙，并具一斜口，基部短收縮，有縱長直條紋，質地較薄，揉搓和手指按壓可破，暗褐色或淺棕色。

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