遠紅外線是一種對人體有好處的光，就算是放射出了幾十度的高溫，對人體也是沒有壞處的。可能很多人不知道，其實遠紅外線的一些功效和作用在養生健康行業已經得到了廣泛的應用，那么遠紅外線有哪些功效和作用呢？

改善血液循環：遠紅外線可以深入人體的皮下組織，所以利用遠紅外線反應可以讓皮下深層皮膚溫度上升，擴張微血管，從而促進血液循環，強化血液及細胞組織代謝，可以幫助細胞恢復年輕，還可以起到改善貧血的功效。

改善關節疼痛：遠紅外線深透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫暖起來，還可以排除乳酸等老化廢物，而且對消除內腫，緩和酸痛也有一定的功效。

調節自律神經：遠紅外線可調節自律神經保持在最佳狀態，免疫力降低，頭痛，失眠乏力，四肢冰冷等癥狀都可以有效的改善或祛除。

護膚美容：遠紅外線照射能使肌膚變得光滑水嫩，遠紅外線的理療效果也可以讓體內熱能提高，還可以促進脂肪組織代謝，燃燒分解，把多余的脂肪給消耗掉，以此來達到減肥的目的。

ps：皮膚自主呼吸順暢，可以排出皮膚內的毒素，減緩色斑等常見的皮膚亞健康狀態。

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