蕨麻怎么吃

來源：懂視網責編：小采時間：2021-10-28 15:17:19

食材：蕨麻（人參果）30g、小米200g、紅棗5個、枸杞10g、紅糖適量。溫水浸泡蕨麻、紅棗30分鐘，枸杞、小米洗凈。砂鍋加水后加蕨麻，大火煮10分鐘。加入小米和紅棗，煮二十分鐘，加入枸杞，轉中小火。蕨麻、小米軟熟后，加入紅糖，拌勻即可食用。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀食材：蕨麻（人參果）30g、小米200g、紅棗5個、枸杞10g、紅糖適量。溫水浸泡蕨麻、紅棗30分鐘，枸杞、小米洗凈。砂鍋加水后加蕨麻，大火煮10分鐘。加入小米和紅棗，煮二十分鐘，加入枸杞，轉中小火。蕨麻、小米軟熟后，加入紅糖，拌勻即可食用。

食材：蕨麻（人參果）30g、小米200g、紅棗5個、枸杞10g、紅糖適量。

做法：

1、溫水把蕨麻泡30分鐘，洗凈。紅棗也洗凈稍微泡下，枸杞、小米洗凈。

2、砂鍋加水后加蕨麻，煮10分鐘左右（大火）。

3、加入小米和紅棗。

4、再煮二十分鐘。

5、加入枸杞，轉中小火。

6、煮到蕨麻，小米軟熟后，加入紅糖（平時吃可以不加糖，也可以加一點點冰糖調味。）

7、拌勻即可食用。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

標簽：怎么怎么吃蕨麻

做爰高潮a片〈毛片〉,尤物av天堂一区二区在线观看,一本久久A久久精品VR综合,添女人荫蒂全部过程av