1、青尖椒切細段。
2、紅尖椒切細段。
3、五花肉切薄片。
4、肉片用蠔油、老抽腌制一下。
5、鍋內不放油,放青紅尖椒下鍋煸炒出虎皮。
6、放一勺油,浸潤一下尖椒,撈出備用。
7、放適量油,五成熱,入肉片翻炒,直至肉片微卷。
8、放入豆豉翻炒均勻。
9、調入一勺料酒。
10、一勺蒸魚豉油。
11、倒入之前煸炒好的尖椒翻炒均勻,即可出鍋。
主要價值:
豬肉,又名豚肉,是豬科動物家豬的肉。其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分 。豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產后血虛、面黃肌瘦者,皆可用之作營養滋補之品。
豬肉作為餐桌上重要的動物性食品之一,因為纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工后肉味特別鮮美。
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