烏龜?shù)暗墓πc作用

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-03-23 15:27:23

烏龜?shù)暗墓πc作用

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烏龜是一種長壽的動物，而烏龜?shù)埃械娜藢ζ渚唧w的營養(yǎng)價值也是十分關(guān)注的。那么，烏龜?shù)暗墓πc作用有哪些呢？

吃烏龜?shù)熬哂蟹乐箘用}硬化、高血壓、糖尿病的功效、抗菌防癌和抗衰老等好處。

烏龜?shù)爸械鞍踪|(zhì)含量是雞蛋的1.84倍，鈣的含量是是雞蛋的4.2倍，核黃素的含量是雞蛋的2倍，而對人體健康不利的膽固醇的含量卻只有雞蛋的1/9，總糖是雞蛋的1/16，總脂肪是雞蛋的1/2。與雞蛋相比，烏龜?shù)笆且环N高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的營養(yǎng)保健佳品，具有更高的食用價值。