好處
１、能預防一些關節(jié)疾病、不容易駝背；而且炕是暖和的，不會像睡床腳冷手冷。
２、在北方睡熱炕是為了取暖，溫度比較低的情況下，炕上總比睡在床上要暖和，不會像睡床上腳冷手冷，
壞處
1、長期睡炕頭會導致上火，所以要注意。
2、熱炕溫度過高，會引起口舌干燥。
炕是北方人的暖床”。盡管北方城市樓房中，大部分已沒有炕，而只有床了，但炕的出現(xiàn)卻比床要早很多。據(jù)張國慶在他的北人尚炕習俗的由來”一文考證，《新唐書·高麗傳》載：（其人）冬月皆作長炕，下燃溫火”。據(jù)此斷定，高句麗人發(fā)明了炕，他進一步說明，在隋、唐之際，生活在冬季寒冷的東北地區(qū)的高句麗人，受床”和爐灶”的啟發(fā)，將二者合二為一，又經(jīng)過改造加工而產(chǎn)生為炕。并傳至東北各民族之中，后又傳至黃河至秦嶺以北。實際上中國火炕起源高句麗這種觀點是錯誤的，炕是由我們漢族人發(fā)明的，我國考古發(fā)現(xiàn)一處西漢時期的火炕，將火炕的歷史提前到了２０００多年前。
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