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西芹炒百合怎么炒

來源:懂視網 責編:小采 時間:2021-10-28 15:17:19
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西芹炒百合怎么炒

西芹、百合非常洗干凈,西芹斜切成片、百合掰成小瓣。鍋中燒水,放西芹和百合分別焯熟瀝干水備用。鍋中放少許油燒熱,放焯好的西芹和百合翻炒幾下,放適量鹽調味翻炒均勻即可。盛出來后放泡好的枸杞。
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用料:西芹,枸杞,百合。

步驟:

1、西芹、百合非常洗干凈,西芹斜切成片、百合掰成小瓣。

2、鍋中燒水,放西芹和百合分別焯熟瀝干水備用。

3、鍋中放少許油燒熱,放焯好的西芹和百合翻炒幾下,放適量鹽調味翻炒均勻即可。

4、盛出來后放少許事先泡好的枸杞。

西芹,傘形科植物,它既不是根菜,也不屬于粘滑食物,它營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質, 西芹從國外引入,已廣泛栽培并深受百姓喜愛的,葉柄寬厚,單株葉片數多,重量大,可達1Kg以上。西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養價值。

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西芹炒百合怎么炒

西芹、百合非常洗干凈,西芹斜切成片、百合掰成小瓣。鍋中燒水,放西芹和百合分別焯熟瀝干水備用。鍋中放少許油燒熱,放焯好的西芹和百合翻炒幾下,放適量鹽調味翻炒均勻即可。盛出來后放泡好的枸杞。
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標簽: 百合 怎么 西芹
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