1、滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚：滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚是女性吃鵝蛋的重要好處之一，因為鵝蛋能為女性身體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)和多種微量元素，它們能加快皮膚細(xì)胞再生，長期使用能提高皮膚彈性，減少皺紋生成能讓女性皮膚保持健康年輕的狀態(tài)。女人吃一些鵝蛋還能補(bǔ)益氣血，緩解體虛，更能增強(qiáng)身體造血能力，它對女性的面色暗黃也有一定調(diào)理作用。

2、提高大腦功能：女人進(jìn)入中老年以后，身體衰老特別快，經(jīng)常會出現(xiàn)失眠健忘和老年癡呆等不良癥狀，如果他們在平時能經(jīng)常吃一些鵝蛋，就能促進(jìn)腦部發(fā)育，而且能營養(yǎng)腦神經(jīng)可以防止腦功能減退。女人長期吃鴿蛋還能讓身體吸收豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)能促進(jìn)智力發(fā)育也能提高記憶力，能讓女人變得越來越聰明。

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