孩子不愛吃飯，就喜歡吃零食，而且零食中往往含有很多添加劑、防腐劑，久而久之，很容易給孩子帶來很多不良后果，那么孩子很愛吃零食怎么辦呢？我們來聽一聽美國正面管教導師、國際鼓勵咨詢導師、國家二級心理咨詢師、國家二級婚姻家庭咨詢師徐婷怎么說的吧。

要點一：確定零食供應計劃。

首先請家長反思一下，這么小的孩子愛吃零食，零食是從哪里來的呢？一定是家長買給孩子吃的對嗎？那么在這個問題上家長要想清楚，到底要給孩子提供什么樣的食物呢？大家都知道現在的零食色香味視覺，各種都非常地極具誘惑力，孩子愛吃也是很正常的，就是說家長要想清楚，是所有的零食都不可以給孩子吃嗎？還是說某一種種類的可以給孩子吃，某一種種類的不可以給孩子吃？還是說一天規定多少的量，或者一個星期去采購一次？

要點二：和善堅定地執行規則。

當家長想清楚規則是什么的時候，家長需要告訴孩子，和善而堅定地堅持給孩子定的這個規則。

要點三：不要隨意增加零食量。

千萬不要孩子吵一吵鬧一鬧，就多給孩子一個糖，不要等孩子一聲都沒說要吃，家長還主動去給孩子吃零食，杜絕了這兩種方式，孩子吃零食這個習慣是可以養成的。

總結：明確配額，制定規則，養成習慣，耐心溝通。

但是需要家長多花一些耐心，多和孩子去溝通規則的制定，只要父母想清楚給孩子提供什么樣的零食，其實這個問題是很容易解決的。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com