不穿內衣的好處有：

　　1、不穿胸罩有利于血液循環。胸罩就像一個套在胸部的皮筋，長時間的擠壓會阻礙血液循環，影響心血還健康。

　　2、不穿胸罩睡眠品質會提高。如果晚上總是失眠，可能是胸罩惹的禍。穿著胸罩睡覺不利于身體健康，還可能影響晝夜節律。

　　3、不穿胸罩更健康。一般情況下，胸罩并不會對身體造成損害，但如果胸罩尺寸不合適，就可能導致肋骨疼痛、呼吸困難。不穿胸罩能夠促進血液循環，讓肌肉和皮膚更健康。

　　4、不穿胸罩更舒服。每天下班回家脫下胸罩的一刻，是女人感覺最舒爽的時候。由此可見，穿胸罩并不是一件多舒服的事。

　　5、不穿胸罩罩杯會增大。沒有了胸罩的支撐，胸部的肌肉能夠得到鍛煉和加強，胸部自然看起來更大一些。

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