1. 五味子：促進(jìn)損傷的肝細(xì)胞修復(fù)，增長(zhǎng)、抑制肝細(xì)胞病變。

2. 靈芝：減輕脂肪肝程度，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，加強(qiáng)肝細(xì)胞解毒功能。

3. 桃仁：增強(qiáng)肝臟血流量，促進(jìn)纖維肝內(nèi)膠原分解，抗肝纖維化作用。

4. 甘草：減輕肝細(xì)胞變性和壞死程度。

5. 丹參：降低肝脂，清除人體肝臟有害物質(zhì)，保持肝臟健康。

養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥種類及作用：

1. 五味子：促進(jìn)損傷的肝細(xì)胞修復(fù)，增長(zhǎng)、抑制肝細(xì)胞病變。

2. 靈芝：減輕脂肪肝程度，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，加強(qiáng)肝細(xì)胞解毒功能。

3. 桃仁：增強(qiáng)肝臟血流量，促進(jìn)纖維肝內(nèi)膠原分解，抗肝纖維化作用。

4. 甘草：減輕肝細(xì)胞變性和壞死程度。

5. 丹參：降低肝脂，清除人體肝臟有害物質(zhì)，保持肝臟健康。

養(yǎng)肝護(hù)肝中藥處方如下：

1. 黃芪、茯苓、白術(shù)、甘草、當(dāng)歸

用法：每日2-3次，每次服用10克，可泡水或泡茶。

2. 桑葚、山楂、陳皮、山藥

用法：每日2-3次，每次服用10克，可泡水或泡茶。

3. 竹葉、牛膝、雞血藤、金銀花

用法：每日2-3次，每次服用10克，可泡水或泡茶。

4. 薏苡仁、白芍、川芎、丹參

用法：每日2-3次，每次服用10克，可泡水或泡茶。

以上四種中藥處方均可作為養(yǎng)肝護(hù)肝的輔助治療藥物，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

如何用中藥護(hù)肝？

肝臟的調(diào)理對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，平時(shí)我們吃的東西都要經(jīng)過(guò)肝臟的消化，解毒排毒，肝臟出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)影響人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可能引發(fā)其他的一些疾病，那么如何用中藥養(yǎng)肝護(hù)肝呢？下面為大家介紹。

1、中藥外涂法

（1）阿魏、硼砂等量研末，外敷神闕穴，治療肝脾腫大。

（2）桃仁30g，杏仁30g，山梔子15g，桑葚子15g，一塊打碎成末，加醋拌成藥糊，用紗布包裹，外敷神闕穴。用于肝炎的治療。

（3）枳實(shí)30g，檳榔15g，三棱15g，大黃15g，黑丑10g，白丑10g，甘遂10g，一塊打碎成末，用溫開(kāi)水調(diào)勻外敷神闕穴，用于慢性肝炎腹脹的人。

（4）茵陳蒿1把，生姜一塊，搗爛，涂抹在胸前四肢，用于治療黃疸。

（5）外用藥物不需要經(jīng)過(guò)腸胃的吸收，減少了腸胃的負(fù)擔(dān)，也減輕了藥物對(duì)身體的副作用。如果吃東西產(chǎn)生了不適感，不可能立即把吃進(jìn)的食物吐出來(lái)。而外用藥物治療，如有不適可以立即將藥物取下。

2、養(yǎng)肝的中藥有哪些

（1）綠豆

清熱解毒能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。抗菌抑菌、強(qiáng)機(jī)體免疫、抗過(guò)敏、降血脂、抑制蕁麻疹等疾病。防治冠心病，心絞痛。減少蛋白分解，保護(hù)肝腎。

（2）枸杞

養(yǎng)肝滋腎，補(bǔ)血潤(rùn)肺。補(bǔ)虛益精，養(yǎng)肝明目、有效抗衰老、提高睡眠質(zhì)量等。

（3）蓮子

可除肝肺熱毒，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，鎮(zhèn)靜抗癌，滋補(bǔ)精血，對(duì)病后虛弱、失眠多夢(mèng)的人非常有益。紅蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，構(gòu)成了防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

（4）黑芝麻

有補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥。烏發(fā)潤(rùn)發(fā)、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、提高生育能力、保護(hù)肝臟。

（5）山藥

有鎮(zhèn)靜養(yǎng)肝，抗肝昏迷。經(jīng)常食用，有減肥健美、強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。

（6）黑芝麻

有補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥。烏發(fā)潤(rùn)發(fā)、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、提高生育能力、保護(hù)肝臟。

（7）香蕉干

具有清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，根據(jù)「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào)。

3、養(yǎng)肝的水果

1、櫻桃

櫻桃中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、枸椽酸、酒石酸和多種微量元素，具有滋養(yǎng)肝腎、益脾健胃的功效，能夠有效的幫助肝臟排毒清污。

2、桔子

桔子中含有豐富的維生素C、枸椽酸、葡萄糖多種營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)使用能夠提高肝臟的解毒能力，提高膽固醇的傳化速度，能能夠防止動(dòng)脈硬化，是一種對(duì)肝臟非常有好處的水果。

3、檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效的減緩機(jī)體衰老，同時(shí)能夠預(yù)防多種疾病，能夠提高肝臟的代謝能力，讓肝臟更加健康。

4、葡萄

對(duì)肝臟效果最好的是紫色葡萄，其中含有的果膠成分能夠有效的幫助清理體內(nèi)垃圾和殘留毒素，更有助于腸道黏液的形成，對(duì)腸道起到很好的保護(hù)作用，提高機(jī)體的排毒能力，減少肝臟的工作負(fù)擔(dān)。

5、無(wú)花果

無(wú)花果中含有豐富的有機(jī)酸和多種酶，這些物質(zhì)能夠有效的幫助肝臟為人體解毒，更能夠幫助清理腸道，提高消化能力，對(duì)人體的好處巨大。

6、荔枝

吃荔枝能夠有效的改善人體肝功能，提高人體的排毒能力，其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能夠?yàn)榧?xì)胞提供所需營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用對(duì)機(jī)體的好處巨大。

保肝護(hù)肝治肝常用中藥，建議點(diǎn)贊收藏起來(lái)

1.疏肝解郁常用中藥：香附，木香，青皮，佛手，蘇梗，橘葉，川楝子，荔枝核，玫瑰花，枳殼，綠萼梅。

能夠治療因肝氣不舒，情志不暢導(dǎo)致的兩脅脹痛，腹脹，食欲不振，煩躁易怒等病癥的藥物。

2.清熱瀉火常用中藥：丹皮，梔子，黃連，黃岑，竹葉，夏枯草，龍膽草，生地，赤芍，公英，柴胡。

用以治療因肝郁化火或平素性情暴躁，一旦受到外界刺激則引起肝火上炎所致的頭暈頭脹，面紅目赤，急躁易怒，便秘，尿黃等病癥的藥物。

3.消利肝膽濕熱藥：龍膽草，黃芩，車前子，木通，蒼術(shù)，陳皮，茵陳，金錢草，薏苡仁，通草。

用以治療因外感濕熱，或過(guò)食辛辣、肥膩，釀生:濕熱，蘊(yùn)結(jié)肝膽所致的胸脅脹痛，口苦口粘,惡心厭食,身目發(fā)黃,大便不爽,小便色黃而痛等病癥的藥物。

4.平肝息風(fēng)藥：石決明，牡蠣，珍珠母，代赭石，全蝎，蜈蚣，地龍，僵蠶，鉤藤，磁石，夏枯草。

用以治療因肝陽(yáng)。上亢，陽(yáng)化風(fēng)動(dòng)所致的頭暈?zāi)垦?:抽搐驚癇等病癥的藥物。

5.暖肝行氣通絡(luò)藥：吳茱萸，干姜，肉桂，小茴香，烏藥，高良姜，附子。

用以治療因寒凝肝脈所致的冷痛墜脹,少腹:疼痛,遇寒加重,得熱則減等病癥的藥物。

6.補(bǔ)肝血類藥：白芍，當(dāng)歸，熟地，阿膠，何首烏，龍眼肉。

用以治療因失血過(guò)多,或慢性病耗傷肝血所致的頭暈耳鳴，面色無(wú)華,爪甲不榮,視力減退,婦女月:經(jīng)量少,閉經(jīng)等病癥的藥物。

7.補(bǔ)肝陰藥常用中藥：女貞子，早蓮草，枸杞子，何首烏， 菟絲子，生地，白芍，阿膠，天冬，麥冬，龜板，百合鱉甲，烏梅。

用以治療因肝火灼傷肝陰或慢性病暗耗肝陰所致的頭暈耳鳴,兩目干澀,五心煩熱,潮熱盜汗、:口舌干燥等病癥的藥物。

8.滋腎養(yǎng)肝藥常用中藥：女貞子，旱蓮草，枸杞子，龜板，鱉甲，何首烏，阿膠，天冬，石斛，黃柏，熟地。

用以治療因腎水不足,不能養(yǎng)肝所致的肝區(qū)隱痛:腰膝酸軟,失眠多夢(mèng)等病癥的藥物。

9.疏肝健牌和胃藥：蘇梗，竹茹，橘皮，蓮子，白豆蔻，白術(shù)，蒼術(shù)，云苓，山藥，太子參，疏肝類見(jiàn).上述的疏肝解郁藥。

用以治療因肝氣不舒,橫逆乘脾犯胃所致的腹脹食少,厭食,惡心嘔吐,泄瀉等病癥的藥物。

10.清肺平肝藥：青黛，蛤粉，桑白皮，梔子，杏仁，栝樓。

用以治療因肝火壅肺所致的胸脅疼痛,咳嗽,咯血等病癥的藥物。

保肝護(hù)肝的中藥方

　　現(xiàn)在很多人因?yàn)橐恍牡纳盍?xí)慣，或者是 疾病 的因素，導(dǎo)致了自己肝臟嚴(yán)重受損，那么日常中我們要如何養(yǎng)肝護(hù)肝?以下是我為你整理的保肝護(hù)肝的 中藥 方，希望能幫到你。

　　保肝護(hù)肝的中藥方

　　保肝護(hù)肝中藥配方柴胡15g 黃苓15g 炒白術(shù)12g 當(dāng)歸12g 白芍15g 茯苓20g 香附12g 生地20g 蟬衣10g 郁金15g 合歡皮15g 夜交藤30g 丹皮10g 炙甘草10g

　　養(yǎng)肝護(hù)肝的蔬菜有哪些?

　　1、大蒜：屬百合科 植物 ，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

　　2、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有 解毒 、 清熱 涼血等作用。

　　3、薺菜：為十字花科植物，性平、味甘

　　，含維生素b、維生素c、胡蘿卜素、煙酸及無(wú)機(jī)鹽。 動(dòng)物 實(shí)驗(yàn)表明，可縮短凝血時(shí)間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。

　　4、包菜：即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán)，性平、味甘，富含維生素c、維生素b1、維生素b2，還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

　　5、海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>

　　肝病患者不能吃：

　　一、忌葵花子

　　葵花子中含有油脂很多，且大都是不飽和脂肪酸，如亞油酸等。若食用過(guò)量，可使體內(nèi)與脂肪代謝密切有關(guān)的膽堿大量消耗，致使脂肪代謝障礙而在肝內(nèi)堆積，影響肝細(xì)胞的功能，造成肝內(nèi)結(jié)締組織增生，嚴(yán)重的還可形成肝硬變。

　　二、忌糖

　　肝臟是各種 營(yíng)養(yǎng) 物質(zhì)代謝的場(chǎng)所，其中糖的代謝占重要地位。當(dāng)肝臟受損時(shí)，許多酶類活動(dòng)失常，糖代謝發(fā)生紊亂，糖耐量也降低，若吃過(guò)多的糖就會(huì)使 血糖 升高，易患 糖尿病 。

　　三、忌酒

　　酒的主要成分酒精，對(duì)肝臟有直接的損害作用。酒精可促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的生成和蓄積，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的人，常常發(fā)生 脂肪肝 ，對(duì)于原有肝炎的患者更易發(fā)生或加重病情。

　　四、忌大蒜

　　大蒜的某些成分對(duì)胃、腸有刺激作用，抑制腸道 消化 液的分泌，影響食欲和食物的消化，可加重肝炎病人厭食、厭油膩和惡心等諸多癥狀。研究表明，大蒜的揮發(fā)性成分，可使 血液 中的紅細(xì)胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起 貧血 及胃腸道缺血和消化液分泌減少。這些均不利于肝炎的治療。

補(bǔ)肝腎最好的中藥方有什么

現(xiàn)在生活水平提高了，許多的 疾病 也隨之而來(lái)，肝病是現(xiàn)代生活中比較常見(jiàn)的一種病，你們知道治療肝病 中藥 方都有哪些嗎?下面由我給大家介紹補(bǔ)肝腎的中藥方吧，僅供大家參考。

補(bǔ)肝腎的中藥方

　　1、新肝方：馬鞭草15克，枸杞子、澤瀉、赤芍、白芍各9克，木香6克，龍膽草、生甘草各4.5克。每天1劑，水煎分2次服，每2周復(fù)查 肝功能 1次，連續(xù)觀察至少4個(gè)月。在服藥期間，除服用維生素及臨時(shí)對(duì)癥 用藥 外，均不再加用其他方法治療。

　　2、和肝膠囊：生三七130克，杭白芍、粉甘草各100克，青連翹60克，上肉桂(去粗皮)30克，薄荷、制斑蝥各25克，冰片20克，朱砂10克。研為細(xì)末混勻，分裝在0號(hào)膠囊內(nèi)，每粒凈重0.5克，共分裝100粒，每天服2次，每次3～4粒，飯后服。

　　3、清肝煎：茵陳45～60克，連翹、蒲公英各30～40克，郁金、丹參各10～25克，青黛6～10克。每天1劑，水煎服。服藥期間忌辛辣油膩 物品 ;動(dòng)靜結(jié)合，忌絕對(duì)臥床休息。

　　4、調(diào)肝降球合劑：柴胡5～10克，郁金、茯苓各10～30克，生黃芪、紫丹參各15～30克，炒白術(shù)10～15克，黃精、茵陳、秦艽各15克，炒赤芍，炒白芍、山楂、神曲各10克，青皮、陳皮各6～10克，甘草5克。每天1劑，水煎2次，于上午9點(diǎn)、下午3點(diǎn)各服1次，連服30天為1療程。待其自覺(jué)癥狀消失，肝功能及白、球蛋白比例恢復(fù)正常，改為2天服1劑，每天服1次，連服15劑為1個(gè)鞏固療程。每服藥1個(gè)療程，復(fù)查1次肝功能及白、球蛋白比值。

　　5、補(bǔ)肝降酶湯：柴胡、當(dāng)歸、澤瀉、白芍各9克，黃精32克，丹參15～32克，郁金10克，焦山楂15克，五味子10～15克，田基黃32～45克。每天1劑，水煎服。

　　6、健脾解郁湯：黨參、白術(shù)、丹參、板藍(lán)根各15克，柴胡、郁金、白芍、陳皮、黃芪、茵陳各10克，半夏曲12克。每天1劑，水煎分早晚空腹分服，1個(gè)月為1療程。一般觀察2～3個(gè)療程。

　　補(bǔ)肝腎的 護(hù)理 工作

　　一、要注意多休息，不要讓自己太勞累，禁止熬夜

　　只有充足的休息，才能讓受損的肝細(xì)胞得到及時(shí)的修復(fù)，也只有這樣才能讓肝臟及時(shí) 排毒 ;

　　二、要注意平時(shí)的飲食調(diào)整

　　絕對(duì)禁止飲酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟的極大破壞性，所以肝功能不好的人都要絕對(duì)禁止飲酒;在食物選擇上，多吃清淡易 消化 的食物，這可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，另外油膩、燒烤煎炸類食物和加工過(guò)的食物都要少吃，因?yàn)檫@些食物往往都含有對(duì)肝臟有害的毒素，會(huì)給肝臟帶去很多傷害的;另外也可服用富含中藥五味子的養(yǎng)肝片進(jìn)行調(diào)理，改善身體狀況。

　　三、在生活上，時(shí)刻保持輕松樂(lè)觀的心態(tài)

　　因?yàn)榻乖暌着际菚?huì)給肝臟帶來(lái)傷害的，所以需要多加注意;平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

　　運(yùn)動(dòng)前注意不要太飽或太餓

　　運(yùn)動(dòng)前如果太餓，體內(nèi)的 血糖 含量就過(guò)低，肝臟要分解出一部分糖原供給運(yùn)動(dòng)的需要，這樣就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。如果太飽，就會(huì)使胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)于沉重，肝臟參與消化也會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，不利于運(yùn)動(dòng)和 健康 。可在運(yùn)動(dòng)前吃少量的高熱能食物，如吃幾塊奶糖或巧克力，也可喝一杯麥片或果汁。

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意 補(bǔ)水

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)人們會(huì)消耗大量的水分，所以要注重補(bǔ)水，應(yīng)每隔半小時(shí)喝一些水，也可選擇一些 保健 飲料。要注意在運(yùn)動(dòng)中不可喝含有咖啡因的飲料喝各種碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致 神經(jīng) 興奮，容易產(chǎn)生疲勞。

　　運(yùn)動(dòng)后不能馬上吃冷飲

　　運(yùn)動(dòng)后要注意不能馬上吃冷飲，會(huì)刺激胃腸道血管收縮，減少腺體分泌，最終導(dǎo)致 消化不良 ，不利于病情恢復(fù)。嚴(yán)重可引起 腹瀉 和炎癥等。運(yùn)動(dòng)后可喝些溫?zé)岬娘嬃弦匝a(bǔ)充人體的 營(yíng)養(yǎng) 和水分。

　　補(bǔ)肝腎吃什么食物好

　　1、豬肝

　　豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經(jīng)，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、 腳氣 等癥。豬肝能“明目養(yǎng)肝”這個(gè)療效除了被 中醫(yī) 認(rèn)可外，也被西醫(yī)認(rèn)可：豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和 微量元素 ，有利于 兒童 的智力發(fā)育和身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生索A，常吃豬肝，可逐漸消除 眼科 病癥。

　　2、黃豆芽

　　黃豆芽是養(yǎng)肝護(hù)肝的好食物。黃豆芽具有 清熱 利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚的功效，對(duì)脾胃 濕熱 、大 便秘 結(jié)、尋常疣、高 血脂 有 食療 作用。因?yàn)辄S豆芽含維C，是 美容 食品，常吃黃豆芽能營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對(duì)面部 雀斑 有較好的淡化效果。吃黃豆芽對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防 貧血 等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。黃豆在發(fā)芽過(guò)程中，黃豆中使人脹氣的物質(zhì)被分解。有些營(yíng)養(yǎng)素也更容易被人體吸收了。

　　3、西瓜

　　西瓜已經(jīng)陸續(xù)上市，中醫(yī)認(rèn)為，西瓜具有清熱 解毒 、除煩止渴、利尿降壓的作用，是首推的天然養(yǎng)肝“良藥”。由于西瓜水分充盈，很多人認(rèn)為吃西瓜便等于喝水。不過(guò)，一份西瓜所含的糖，相當(dāng)于兩份蘋果或梨，如果吃了西瓜，其他水果的分量則要加倍減少了。

　　4、綠豆

保肝的中藥方都有什么

肝臟是我們身體中重要的一個(gè)器官，它主要的作用就是 排毒 ，如果肝臟不好的話，體內(nèi)的毒素就會(huì)長(zhǎng)期的停留在身體里面，不能及時(shí)排出體外，這樣的話，太多的毒素會(huì)對(duì)我們身體造成非常大的影響的。下面由我給大家介紹保肝的 中藥 方吧，僅供大家參考。

保肝的中藥方

　　1、靈芝

　　靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質(zhì)是保護(hù) 肝功能 以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統(tǒng)功能和人體的內(nèi)缺氧能力。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內(nèi)的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓 血液 進(jìn)行DNA、RNA蛋白的合成作用。

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時(shí)珍所著的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補(bǔ)肝氣、安精魂”。靈芝性平無(wú)毒，入五臟，固本培元，扶正祛邪，在眾多的中草藥中，能同時(shí)起到這些作用的只有人參和靈芝。但人參的禁忌比較多，體質(zhì)實(shí)熱者不宜用，氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)不宜用。而靈芝扶正而不助火，祛邪而不傷正，在八綱辯證治療中，陰陽(yáng)、表里、寒熱、虛實(shí)皆可用之。

　　2、五味子

　　五味子中富含多種活性成分——木脂素，此類物質(zhì)可以增強(qiáng)GSH-PX和SOD等酶的 生物 活性，具有保護(hù)肝細(xì)胞膜、抗脂質(zhì)過(guò)氧化、促進(jìn)蛋白質(zhì)生物合成和肝糖原生成等作用，能促進(jìn)損傷的肝細(xì)胞的修復(fù)，增長(zhǎng)、抑制肝細(xì)胞病變。五味子能促進(jìn)肝臟的 解毒 、保護(hù)肝臟免受毒害，并能使因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生。

　　一般中藥店銷售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，顏色烏黑，具有調(diào)養(yǎng)五臟、強(qiáng)心鎮(zhèn)定的功能。五味子斂肺滋腎，可與紅棗、黃耆等一同入菜，做成粥品，對(duì)養(yǎng)肝相當(dāng)有助益。

　　3、紅棗

　　紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛(ài)的食品，也是一味常用的中藥。 中醫(yī) 很早就有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”來(lái)養(yǎng)肝排毒的方法。由于紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對(duì)偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。

　　最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會(huì)影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的 腹瀉 。將10—30克紅棗洗凈，并用小刀在其表皮劃出直紋來(lái)幫助養(yǎng)分溢出，然后加適量的水煮1小時(shí)左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見(jiàn)的方法。

　　4、百合

　　百合性平、味甘，含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用，并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和 肝硬化 作用，常食百合可防治肝硬化。百合鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，特別有益于皮膚細(xì)胞的新陳代謝，實(shí)為 養(yǎng)顏 美容 之佳品。

　　如果用鮮百合，一定要將鱗片剝下，撕去外層薄膜，洗凈后在沸水中浸泡一下，這樣可以除去苦澀味。百合并不適合所有人，它性寒，比較黏膩，那些老是感覺(jué)肚子發(fā)涼、稍微吃一些涼東西就 拉肚子 、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好。

　　損壞肝臟的中藥

　　1、一般性肝損害的中藥

　　長(zhǎng)期或超量服用姜半夏、蒲黃、桑寄生、山慈姑、苦杏仁、蟾酥、木薯、廣豆根、北豆根、艾葉、毛冬青等可致一般性肝損害，出現(xiàn)肝區(qū)不適、疼痛、肝功能異常。

　　2、中毒性肝損害的中藥

　　如超量服用川楝子、黃藥子、蓖麻子、雷公藤煎劑，可致中毒性肝炎，野百合堿可引起急性肝炎。

　　3、致肝病性黃疸的中藥

　　長(zhǎng)期服用大黃、四季青、澤瀉等藥物可引起膽紅素代酣障礙而發(fā)生黃疸。

　　4、誘發(fā)肝臟 腫瘤 的中藥

　　土荊芥、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂頭茶、千里光等中草藥里含黃樟醚;青木香、木通、硝石、朱砂等中藥含有硝基化合物，過(guò)量服用這些藥物均可能誘發(fā) 肝癌 。

　　保肝中藥煮時(shí)的 注意事項(xiàng)

　　1、煎藥前的浸泡

　　一般加冷水漫過(guò)藥面，浸透后再煎煮，則有效成分易于煎出。一般浸泡30分鐘左右即可，但也要根據(jù)藥材自身質(zhì)地的輕重和季節(jié)、溫度的差異分別對(duì)待。花、草、葉可浸20分鐘;根莖、種子、果實(shí)及礦石、甲殼類藥材宜浸泡30～60分鐘。總之以藥材浸透為準(zhǔn)。

　　2、煎藥用具的選擇

　　煎煮容器與藥液質(zhì)量關(guān)系非常密切， 歷史 記載認(rèn)為，“銀為上，磁者次之”，不主張用錫、鐵之類的鍋煎煮。因?yàn)橛行┧幬镉龅藉a、鐵等金屬后會(huì)發(fā)生沉淀，降低溶解度，甚至?xí)?化學(xué) 變化，產(chǎn)生副作用。目前多主張使用陶瓷、瓦罐而不用鐵鍋、銅鍋，最好也不用鋁鍋及不銹鋼、搪瓷容器來(lái)煎藥，以確保中藥的療效。

　　3、煎藥用水的選擇

　　水是煎煮中藥湯劑的最常用溶媒，一般宜選用潔凈的冷水，如自來(lái)水、井水、蒸餾水等。用水量應(yīng)視藥物的重量、體積、吸水能力、煎煮時(shí)間、火候及所需的藥量等因素來(lái) 決定 ，一般以水漫過(guò)藥物半寸左右為宜。煎藥的用水量應(yīng)一次加足，不要中間數(shù)次加水，更不能把藥煎干了再加水重煎，煎干的藥應(yīng)棄掉。

　　4、煎藥的火候

吃什么中藥可以養(yǎng)肝 九種補(bǔ)肝養(yǎng)肝的中藥

5

田七

田七苗清熱解毒，養(yǎng)肝清脂，還活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，是不可多得的健康養(yǎng)生食材。

服用田七要將田七充分搗碎，與雞肉一起燉。田七木耳湯，有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。

枸杞

枸杞具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞還有護(hù)肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶堿，它對(duì)治療肝臟疾病有效。

枸杞泡水是其中一個(gè)非常簡(jiǎn)單的吃法，現(xiàn)實(shí)生活中很多的上班族經(jīng)常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問(wèn)題。每天堅(jiān)持用10顆左右的枸杞放進(jìn)熱水中浸泡，喝水吃枸杞，就能幫助我們養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)肝腎、美容美白等等，小小的一顆枸杞可以為你帶來(lái)無(wú)限的驚喜。

菟絲子

中醫(yī)認(rèn)為，菟絲子的種子性溫，味甘，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有“續(xù)絕傷、補(bǔ)不足、益健人”，補(bǔ)養(yǎng)肝腎、益精明目、健脾止瀉、延年益壽的功效。

生活中菟絲子的使用方法有很多，可以熬粥，可以泡茶，還可以外用算命。與車前子、熟地黃、枸杞子配伍使用，還可以滋腎養(yǎng)肝明目。

靈芝

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時(shí)珍所著的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補(bǔ)肝氣、安精魂”。靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質(zhì)是保護(hù)肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統(tǒng)功能和人體的內(nèi)缺氧能力。

服用靈芝可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。

補(bǔ)肝腎的中藥方子

　　日常護(hù)肝要做到生活與 食療 相結(jié)合。 中藥 對(duì)補(bǔ)肝治 脂肪肝 ，有很好的作用，但也不宜盲目服用，應(yīng)咨詢醫(yī)生。下面我為大家整理了補(bǔ)肝腎的中藥方子相關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)大家有用。

　　補(bǔ)肝腎的中藥方：

　　大蒜：大蒜可明顯降低脂質(zhì)的內(nèi)生，減少肝中脂質(zhì)的合成。大蒜降肝脂的機(jī)制，一般認(rèn)為是大蒜增加了糞酮醇和酸哇酮醇排泄，減少了膽固醇、脂肪酸的合成。

　　枸杞子：可減輕肝細(xì)胞脂質(zhì)的沉積。

　　姜：具有明顯抑制其血清、肝中膽固醇含量水平，增加糞便中膽固醇排泄作用。

　　人參：人參有降低膽固醇、甘油三酯，還能顯著升高肝中磷脂含量，可促進(jìn)肝內(nèi)甘油三酯降解。

　　燕麥：燕麥粉可降肝甘油三酯、膽固醇的含量。燕麥降低肝中脂質(zhì)而對(duì)肝重?zé)o明顯作用，其降脂作用可能與其所含的不飽和甘油酸有關(guān)。燕麥精及其沖劑，對(duì)肝甘油三脂、膽固醇的含量升高，有明顯抑制作用，而燕麥粉則無(wú)抑制效果。

　　花粉：可明顯抑制肝中膽固醇升高與肝細(xì)胞脂肪變性。

　　何首烏：含二苯烯成分，對(duì)脂肪肝、 肝功能 損害、肝中過(guò)氧化脂質(zhì)含量升高，均有明顯對(duì)抗作用。何首烏含大量卵磷脂，能阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積。

　　丹參：丹參制劑可降低肝脂，特別是降低甘油三酯作用。其機(jī)制是促進(jìn)脂肪在肝中的氧化作用，從而降低肝脂的含量。

　　柴胡：有抗脂肪肝和抗肝損傷作用。與茵陳配伍 用藥 ，有促進(jìn)膽固醇排泄作用。

　　姜黃：具有降脂活性的姜黃素，可明顯抑制肝中甘油三酯、膽固醇，可顯著增加膽汁排泄量。

　　澤瀉：具有抗脂肪肝作用，澤瀉成分，除對(duì)低蛋白質(zhì)、高膽固醇食物所引起的脂肪肝有對(duì)抗作用外，還可降低膽固醇、減輕動(dòng)脈粥樣硬化病變。

　　 補(bǔ)腎 的中藥

　　1、枸杞子

　　性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年 腎虛 之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

　　2、黃芪

　　是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開(kāi)胃進(jìn)食的作用。

　　3、鹿茸

　　中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎，益精血，強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足，精血虧虛的 陽(yáng)痿早泄 有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。

　　成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn) 骨折 的愈合。

　　本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。

　　4、肉桂

　　補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽(yáng)虛脫， 腹痛 泄瀉，虛陽(yáng)浮越。

　　5、山藥

　　 清熱 ， 解毒 。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。

　　6、淫羊藿

　　補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛 風(fēng)濕 。用于陽(yáng)痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高 血壓 。

　　7、杜仲

　　補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓。

　　8、海參

　　海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)，對(duì)于改善男女的腎臟功能有強(qiáng)效。可以改善腦、性腺 神經(jīng) 功能傳導(dǎo)，減緩性腺的衰老，激發(fā)雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補(bǔ)腎要按照療程食用，堅(jiān)持早晚各吃一個(gè)海參，可以改善腎虛，性冷淡等癥狀。

　　9、肉蓯蓉

　　有補(bǔ)腎 壯陽(yáng) ，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、 產(chǎn)后 腸燥 便秘 者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量 生物 堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克

　　10、菟絲子

　　有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精， 糖尿病 ，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ) 健身 丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)， 動(dòng)物 實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。

　　11、何首烏

　　有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　12、芡實(shí)

　　性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”。《本草新編》中還說(shuō)：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

　　13、冬蟲(chóng)夏草

　　性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。其功效主要來(lái)源于蟲(chóng)草素，蟲(chóng)草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲(chóng)草秘精益氣，專補(bǔ)命門。” 《柑園小識(shí)》還說(shuō)：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”冬蟲(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于 方劑 者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。

　　14、杜仲

　　性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女 腎虧 引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō)：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。”

　　15、蓮子

　　蓮子在養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎等方面有很好的藥用價(jià)值，歷代醫(yī)藥典籍多有記載。同時(shí)，蓮子中的鈣、磷和鉀含量也非常豐富，具有維持肌肉伸縮性和心跳節(jié)律等作用，蓮子還有鎮(zhèn)靜、強(qiáng)心、改善更年期癥狀、延緩衰老等多種作用。

吃什么護(hù)肝六款護(hù)肝養(yǎng)生藥膳方

中醫(yī)認(rèn)為，春氣通肝，春季易使肝旺。肝開(kāi)竅于目，若肝血不足，則易使兩目干澀，視物昏花。所以杏林箴言說(shuō)：“春令進(jìn)補(bǔ)有訣竅，養(yǎng)肝明目是首要。”資深營(yíng)養(yǎng)專家教你做養(yǎng)肝護(hù)肝靚湯

1、養(yǎng)肝護(hù)肝湯怎么做？　　

養(yǎng)肝湯的做法——丹參黃豆湯用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。

制法：丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時(shí)，撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯，至黃豆?fàn)€，揀出丹參，加蜂蜜調(diào)味即可食用。

功用：補(bǔ)虛養(yǎng)肝，活血祛瘀。適用于慢性肝炎、肝脾腫大者調(diào)補(bǔ)。丹參味苦微溫，功能活血去瘀，安神寧心，排膿止痛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，丹參能夠有效地提高機(jī)體超氧化物歧化酶活性，機(jī)體對(duì)自由基的清除能力增強(qiáng)，減少細(xì)胞、組織、臟器的變性和破壞。黃豆性甘，性平，功能健脾寬中，益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒。黃豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，維持血管壁的軟化并可防止肝臟內(nèi)積存過(guò)多的脂肪。黃豆含大豆異黃酮，可增強(qiáng)巨細(xì)胞功能，使脾臟生成免疫球蛋白M作用增強(qiáng)，外周血淋巴細(xì)胞含量增多。這些有利于補(bǔ)虛養(yǎng)肝。

2、養(yǎng)肝護(hù)肝湯怎么做？

保養(yǎng)肝臟也不是一天兩天的事。要自己的行動(dòng)才行的。你要多努力去學(xué)習(xí)如何養(yǎng)護(hù)肝臟。現(xiàn)在養(yǎng)生是成為一種文化。我以前得到過(guò)一個(gè)朋友的建議。吃過(guò)體恒健養(yǎng)肝片，體恒健養(yǎng)肝片它由富含微量元素硒的高活性物質(zhì)硒麥芽粉和傳統(tǒng)的護(hù)肝中藥五味子制成，專門針對(duì)酒精肝脂肪肝等酒精性肝病，幫助脂肪酸的分解和代謝，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，鞏固肝細(xì)胞膜。獨(dú)特的技術(shù)讓藥性慢慢深入人體，使慢性疾病一步步康復(fù)，環(huán)環(huán)相扣，安全無(wú)毒副作用。

哪些中草藥可以養(yǎng)肝護(hù)肝

　　有一些中草藥是可以起到養(yǎng)肝作用的，下面是我為大家?guī)?lái)了三種可以養(yǎng)肝的中草藥，想要養(yǎng)肝的你可以用這些中草藥來(lái)泡水喝。

　　哪些中草藥可以養(yǎng)肝護(hù)肝

　　1.決明子

　　決明子是一款中草藥材，也有其他的幾個(gè)名字，叫做草決明、狗屎豆、馬蹄子、千里光等，決明子味苦，甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。用決明子來(lái)泡水喝是完全可以養(yǎng)護(hù)我們的肝臟的，因?yàn)闆Q明子有清肝瀉火、排毒減肥的作用，經(jīng)常坐在電腦前工作的上班族等人，是可以經(jīng)常用決明子來(lái)泡水喝的。

　　除此之外，凡是由于肝火上沖所導(dǎo)致的眼睛微光多累、青盲內(nèi)障、頭暈頭痛等，都是可以通過(guò)決明子來(lái)解決的，經(jīng)常飲用決明子泡的`水，可以耳聰目明，身體輕健。決明子雖然不是補(bǔ)益之品，但是在古醫(yī)書《神農(nóng)本草經(jīng)》當(dāng)中卻被列為是上品，其可助肝氣、益精水，治肝疾，久服輕身，助肝益精。

　　而且經(jīng)過(guò)現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究證明，決明子當(dāng)中含有大黃酸、大黃酚、決明子素、橙黃決明素等，對(duì)于我們的視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)有著非常強(qiáng)大的保護(hù)作用，還能降低眼壓。除此之外，決明子還是中老年人的保健佳品，降低血壓、血脂，還可以防治動(dòng)脈硬化，效果是非常不錯(cuò)的。

　　2.姜黃

　　姜黃是一種純天然的解酒護(hù)肝的中草藥，而且姜黃最主要的作用就是對(duì)肝臟好，尤其是宿醉，對(duì)于肝臟的傷害很大，而姜黃最主要的作用，就是減輕宿醉給我們的肝臟帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。姜黃擁有一種非常復(fù)雜而又非常濃郁的木香氣，同時(shí)還會(huì)帶著少許花香、柑橘香以及姜的味道，姜黃嘗起來(lái)是有一點(diǎn)點(diǎn)苦味的。

　　姜黃通常被認(rèn)為是安全的，但是姜黃也是有副作用的，包括會(huì)引起脫水、胃灼熱、惡心等，這些影響都是非常大的，并且姜黃還能稀釋血液。所以我們?cè)谏钪袘?yīng)該姜黃的攝入量，并且在服用姜黃之前謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　　3.冬蟲(chóng)夏草

　　冬蟲(chóng)夏草是無(wú)論我們?cè)谏钪羞€是在電視上都能聽(tīng)到的一種中草藥，而且也是我國(guó)民間慣用的一種名貴滋補(bǔ)藥材，其營(yíng)養(yǎng)成分是特別高的。冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)成份甚至是高于人參了，而且冬蟲(chóng)夏草還能入藥，既可以食用，又是味道上乘的美味佳肴，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。冬蟲(chóng)夏草可以增強(qiáng)我們身體的免疫力，滋補(bǔ)肺腎，而且對(duì)于肺癌、肝癌都有很明顯的抑制作用，在臨床上對(duì)于肺虛久咳、氣喘等疾病都有很好的療效。

請(qǐng)問(wèn)舒肝養(yǎng)肝的中草藥

疏肝和養(yǎng)肝是不同的兩種功效，疏肝一般是治療肝郁氣滯證，大都為行氣藥，養(yǎng)肝一般是治療肝血虧虛證，或者其他虛證，大都為補(bǔ)虛藥。

柴胡疏肝解郁，治療肝郁氣滯；白芍養(yǎng)血斂陰，舒肝止痛，平抑肝陽(yáng)，治療肝血虧虛，胸脅脘腹疼痛，肝陽(yáng)上亢等；香附疏肝解郁，治療肝郁氣滯之脅痛、腹痛；青皮疏肝破氣，治療肝郁氣滯。

肝陽(yáng)上亢證可以選用——鉤藤、天麻、羚羊角、龍骨、牡蠣、夏枯草、菊花等等。

肝風(fēng)實(shí)證可以選用——牛黃、天麻、鉤藤、地龍、僵蠶、全蝎，蜈蚣、水牛角、龍膽草等。

肝風(fēng)虛證可以選用——龜甲、鱉甲、阿膠、白芍、麥冬、五味子等。

養(yǎng)肝比較復(fù)雜，需要綜合考慮，

肝腎不足——桑寄生、五加皮、千年健、牛膝、杜仲、續(xù)斷、狗脊等；

更嚴(yán)重點(diǎn)就是肝腎虧損——虎骨、鎖陽(yáng)、鹿角膠、補(bǔ)骨脂、雞血藤、巴戟天、淫羊藿、骨碎補(bǔ)等；心肝血虛——熟地、何首烏、當(dāng)歸、白芍、阿膠、龍眼肉、雞血藤、枸杞子、黑芝麻、黨參、黃芪、肉桂等；

肝腎陰虛——熟地、白芍、天冬、玄參、石斛、女貞子、知母、黃柏、龜甲、鱉甲、牛膝、桑寄生、枸杞子，沙苑子、生地、熟地、山茱萸等；

肝血不足——當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎、丹參、雞血藤等；

以上就是舒肝養(yǎng)肝的中藥所對(duì)應(yīng)的各種病證，需要對(duì)癥下藥。

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