以QQ為例，修改防沉迷的方法如下：

　　1、首先打開搜狗瀏覽器，然后輸入QQ實(shí)名制查詢，再點(diǎn)擊鏈接。

　　2、屆時(shí)跳出來的界面就是騰訊QQ防沉迷網(wǎng)頁(yè)，然后點(diǎn)擊登錄自己的QQ。

　　3、接著在新的頁(yè)面中輸入相應(yīng)的信息。

　　4、其次輸入完自己的基本信息后，最后點(diǎn)擊確定即可。

　　QQ防沉迷系統(tǒng)是指騰訊游戲防沉迷系統(tǒng)。即根據(jù)2010年8月1日實(shí)施的《網(wǎng)絡(luò)游戲管理暫行辦法》，網(wǎng)絡(luò)游戲用戶需使用有效身份證件進(jìn)行實(shí)名注冊(cè)。為保證流暢游戲體驗(yàn)，享受健康游戲生活，騰訊游戲要求玩家對(duì)賬號(hào)實(shí)名注冊(cè)。主要是為了保護(hù)未成年人身心健康，未滿18歲的用戶將受到防沉迷系統(tǒng)的限制。

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