1、發現奶水不足了，不要著急，很多媽媽因為自己突然家中有事，心情深受影響，會突然奶水減少，甚至沒了奶水，這時媽媽一定控制自己的情緒，一切以寶寶為重。 2、讓寶寶頻繁的吸奶。如果寶寶不吃，也要用吸奶器吸出來，讓奶水習慣性的排出來。 3

上班以后，很多媽媽會感覺自己的奶水變少了，擔心奶水不足會影響寶寶，那么母乳減少如何追奶呢？我們來聽一聽國家高級催乳師、國家高級催乳師培訓師、國際母乳會哺乳互助指導、聯合國兒童基金會“母愛10平方”項目推廣人林姍怎么說的吧。

乳汁突然變少了，可以通過吃一些助于產奶的食物進行催奶。提高新媽媽“產奶量”的食物： 1、花生 花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。 2、絲瓜 絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果

要點一：頻繁喂奶，刺激泌乳。

奶水不充足的話，你就應該多喝點下奶的湯，平時讓寶寶多吸一下，奶水會越吸越多，然后喝點湯，豬蹄燉花生，鯽魚湯，排骨湯都是下奶的，這些湯，如果不管用的話，你就把湯里面加點通草，藥店里都有賣的。

首先，媽媽還是要頻繁地喂奶，也就是盡可能寶寶在的時候頻繁地親喂，只有這樣媽媽的大腦才能夠接收到刺激泌乳的信號，才會產出更多的奶，特別是夜間，職場的媽媽一定不能偷懶，在晚上還是要給寶寶喂奶，因為夜間的泌乳素分泌是白天的50倍，所以一定不能浪費了這個時間。

從奶水不足到追奶有方~奶水太多了! 追奶經歷全總結！第一，一定要有充足的休息時間，睡醒你會覺得乳房有些漲漲的，因為每次晚上我起來哺乳，我寶寶都會夠吃，咕咚咕咚的有吞咽聲。第二，千萬別攢奶，奶是排的越空，產的越多，寶寶吃不完的一 定

要點二：吃完后繼續排奶，提高奶量。

嬰兒快三個月奶水少怎么辦？ 當然是想辦法追奶了，追奶是指本身有奶水，一定時間沒有喂養或者其他原因回奶了，回奶后產婦通過合理的飲食、按摩等人為方法將其追回。三個月奶水少怎么追奶？這是大多數母乳不足的產婦心中的焦慮。在這里，介紹幾個

其次，寶寶吃完以后，媽媽也可以用手擠奶或者用吸奶器的方式，把乳房當中的奶再排出來一些，這樣也能夠刺激泌乳提高奶量。

可以的，追奶需要多吸吮。寶寶頻繁而有效地吸吮，母乳才能多多分泌。當寶寶吸吮乳頭時，媽媽腦垂體就會受到刺激，分泌催產素和泌乳激素，乳汁才能分泌出來。因此媽媽需要定時親喂和勤喂才能有效提高奶水產量。另外，飲食均衡，并且保持心情愉快

注意點：保證擠奶頻率。

醫院下乳方： 太子參15克，黃芪25克，枸杞10克，茯苓9克，川芎6克，當歸9克，紅花6克，桃仁6克，赤芍6克，花粉25克，鹿角霜30克，王不留行30克，穿山甲12克，漏蘆30克，通草15克，皂刺15克，山楂25克，生姜3片，大棗5枚。日一劑，水煎，早晚分兩

職場的媽媽如果寶寶不在身邊的時候，也應該每兩個小時擠奶一次，大家要記住了，保證擠奶的頻率，比一次擠奶多長時間來得更重要。

媽媽本身左右乳房的乳腺發育不一致，導致供奶能力的不同。   媽媽習慣用一邊的乳房來哺乳，或許自己都沒有意識到。   媽媽乳房有做過手術或有過損傷，導致只能用一邊的乳房哺乳。   開奶不充分，開奶的時候如果一邊吸吮的多另一

要點三：保證睡眠休息心態和營養。

媽媽本身左右乳房的乳腺發育不一致，導致供奶能力的不同。   媽媽習慣用一邊的乳房來哺乳，或許自己都沒有意識到。   媽媽乳房有做過手術或有過損傷，導致只能用一邊的乳房哺乳。   開奶不充分，開奶的時候如果一邊吸吮的多另一

媽媽要注意保證睡眠，休息充足，還有心態要平和，營養要均衡。只要記住了以上的幾點，即使真的奶少了媽媽也不要驚慌，很快奶水又會多起來了。

奶水不足，注意以下幾點： 1、均衡的營養：媽媽應該在產后，甚至產前就要開始注意營養的攝取，對增加奶水的量是十分重要的。適當的湯水補充也可以促進奶水分泌，例如：木瓜煲鯽魚、章魚花生豬腳湯，黃花菜骨頭湯或者每日兩杯愛兒樂媽媽； 2、保

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母乳一邊多一邊少怎么追奶

媽媽本身左右乳房的乳腺發育不一致，導致供奶能力的不同。

　　媽媽習慣用一邊的乳房來哺乳，或許自己都沒有意識到。

　　媽媽乳房有做過手術或有過損傷，導致只能用一邊的乳房哺乳。

　　開奶不充分，開奶的時候如果一邊吸吮的多另一邊吸吮少，就很容易導致一邊乳汁分泌的多，一邊乳汁分秘的少，給以后的母乳喂養造成困難。

5個月寶寶母乳不夠吃，該怎么追奶

奶水不足，注意以下幾點：

1、均衡的營養：媽媽應該在產后，甚至產前就要開始注意營養的攝取，對增加奶水的量是十分重要的。適當的湯水補充也可以促進奶水分泌，例如：木瓜煲鯽魚、章魚花生豬腳湯，黃花菜骨頭湯或者每日兩杯愛兒樂媽媽；

2、保證休息：產后媽媽每日睡眠時間盡量達到8-10小時；

3、增加哺乳次數：因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌量增加。

4、保持乳腺暢通：保持乳腺暢通可以促進奶水分泌。

方法1：乳房按摩，從妊娠7個月后，用手掌側面輕按乳房，露出乳頭，并圍乳房均勻按摩，每日1次。

方法2：當喂完寶寶后，將剩余的奶水擠出排空，可幫助下次奶水分泌更充足。如果乳腺管不通的，可以用熱毛巾熱敷乳房，要避開乳頭，然后適當的揉揉乳房。

停了幾天母乳怎么追奶

要不是徹底回去了還可以繼續哺乳的。

多喝湯水，可以輔助下奶藥或者催乳。

讓孩子多吸吮會刺激下奶。

母乳很少，還需要堅持追奶嗎

一般是前六個月強烈建議母乳,那個時期母乳的營養以... 六個月之后母乳漸漸營養就跟不上了

母乳供需平衡后還能追奶么，怎么辦

那就多喝點湯，肉湯魚湯

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