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讓手變得白嫩細膩可以取幾勺食鹽放在手心加入適量的水進行混合，然后涂抹在手心手背并輕輕揉搓一分鐘即可溫水清洗，還可以涂抹厚厚一層護手霜后套上一個硅膠的手套，戴兩個小時即可脫下，或者是用隔夜茶水泡手，浸泡幾分鐘之后即可用溫水進行清洗。
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想要手指變軟可以先通過白醋浸手，然后再泡泡牛奶，多擦手霜。也可以做手指操，有規律的揉指關節并兩手交替，用冷熱水交替的洗手，經常做做手指按摩，刺激手掌的正中點來訓練即可。
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鍛煉手指靈活度可以將雙手放在胸前激烈地甩動手腕約10 秒鐘，或者用假裝拋球法，還能用彈壓手指法向下彎曲，還有用推掌法和拉指法，還可以依次將雙手的手指進行重復交換對指，這樣鍛煉手指的靈活度并達到鍛煉大腦反應、協調能力。
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讓手變得白嫩細膩可以取幾勺食鹽放在手心加入適量的水進行混合，然后涂抹在手心手背并輕輕揉搓一分鐘即可溫水清洗，還可以涂抹厚厚一層護手霜后套上一個硅膠的手套，戴兩個小時即可脫下，或者是用隔夜茶水泡手，浸泡幾分鐘之后即可用溫水進行清洗。
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想要手指變軟可以先通過白醋浸手，然后再泡泡牛奶，多擦手霜。也可以做手指操，有規律的揉指關節并兩手交替，用冷熱水交替的洗手，經常做做手指按摩，刺激手掌的正中點來訓練即可。
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讓手變得白嫩細膩可以取幾勺食鹽放在手心加入適量的水進行混合，然后涂抹在手心手背并輕輕揉搓一分鐘即可溫水清洗，還可以涂抹厚厚一層護手霜后套上一個硅膠的手套，戴兩個小時即可脫下，或者是用隔夜茶水泡手，浸泡幾分鐘之后即可用溫水進行清洗。
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讓手變得白嫩細膩可以取幾勺食鹽放在手心加入適量的水進行混合，然后涂抹在手心手背并輕輕揉搓一分鐘即可溫水清洗，還可以涂抹厚厚一層護手霜后套上一個硅膠的手套，戴兩個小時即可脫下，或者是用隔夜茶水泡手，浸泡幾分鐘之后即可用溫水進行清洗。
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讓手變得白嫩細膩可以取幾勺食鹽放在手心加入適量的水進行混合，然后涂抹在手心手背并輕輕揉搓一分鐘即可溫水清洗，還可以涂抹厚厚一層護手霜后套上一個硅膠的手套，戴兩個小時即可脫下，或者是用隔夜茶水泡手，浸泡幾分鐘之后即可用溫水進行清洗。
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如何讓手指變細，用熱水把手泡軟，然后擦適量的按摩霜，兩只手互相揉捻手指關節，雖然很簡單很管用哦~~~艾一個姐姐的親身體驗，效果看的見！！！八過艾比較懶，米有試過=^_^=，如果是皮膚粗糙的話，那則是體力活干太多了。身體為了適應高強度的勞動，保護皮膚下面的組織而產生的變化zhidao。如果你是說手臂長得粗的話。要看什么情況，如果是骨骼比較粗，多數的原因是遺傳造成的，所以這是沒
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