材料/工具
電腦（安裝有360手機助手）、數據線、手機（安裝有360手機助手）
方法1
首先通過數據線連接手機和電腦，這是電腦會自動彈出360手機助手界面。點擊左上角開始連接手機
等待設備被檢測出來
點擊連接開始連接手機
根據教程或者選擇右下角的掃碼連接，使用手機上360手機助手的掃碼功能掃碼連接手機與電腦
在手機上點擊連接電腦確認開始連接
耐心等待連接完成
點擊確定完成連接
在電腦上可以看到左上角顯示手機已連接電腦，這是就可以通過右方的眾多選項對手機數據進行備份了
例如點擊通訊錄即可對手機聯系人進行備份
點擊上方導入和導出
選擇導出全部聯系人
選擇喜歡的格式和保存位置，點擊確定
導出成功，點擊確定
然后在相應文件夾即可找到導出的文件
方法2
在手機QQ上找到我的電腦并點進去
下方依次為照片傳送、現在拍攝照片傳送、文件傳送、和電腦文件查閱
如選擇照片，下面會出現最新圖片，當然也可以點擊相冊進行圖片的選擇，選擇好圖片后點擊發送
點選第三項文件傳送，可進行影音、圖片、app、文件的傳送
傳送完成，在電腦上查收即可
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