方法

山藥排骨湯
　　人體的生長發(fā)育離開不了食物的營養(yǎng)，乳房的發(fā)育亦然如此，如果離開了食物提供的營養(yǎng)的話乳房勢必會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良或者縮水現(xiàn)象。胸小如何能讓變大，這時(shí)候就需要食補(bǔ)了。小編給大家推薦山藥排骨湯，幫你補(bǔ)足乳房營養(yǎng)，對(duì)乳房發(fā)育不全，產(chǎn)后乳汁缺少，或產(chǎn)后乳房縮小者效果很不錯(cuò)。
　　食材：新鮮山藥一大條，排骨約4兩、當(dāng)歸3錢、川芎2錢、白芍4錢、熟地3錢、黃耆3錢、黨參4錢、茯苓5錢、枸杞3錢、黑棗5粒、杜仲5錢、通草1錢、麻油2大匙、姜6片、米酒。
　　作法：排骨洗凈燙去血水，將所有的中藥稍沖凈，用紗布包起來，加水煮40分鐘;取出紗布把排骨加入煮。再加入已切好塊的新鮮山藥再煮5分鐘，讓山藥熟即可加鹽食用。
　　藥方中的黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，即四君子湯，健脾補(bǔ)氣，當(dāng)歸、芍藥、川芎、熟地，即四物湯能補(bǔ)血;黃耆補(bǔ)氣、杜仲補(bǔ)腎、通草能通乳，氣血充足，自然乳房豐滿。

端正坐姿
　　坐姿也是女性豐胸成功的一個(gè)關(guān)鍵因素，正所謂“成也蕭何，敗也蕭何”，也不例外！可能一周中你只能抽出兩個(gè)小時(shí)做健身運(yùn)動(dòng)，但坐姿卻是每天以6～10小時(shí)來計(jì)算的！正確的坐姿可以讓正常伸展，加速的血液及淋巴循環(huán)，讓胸肌完成“日常作業(yè)”，讓乳房更健美。能讓長大的最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距離。保持端正坐姿，不僅會(huì)讓你看起來更精神，而且也會(huì)變得更加挺拔哦！

每天按摩幾分鐘
　　過了發(fā)育期很小、胸型不完美真的沒法補(bǔ)救了嗎？其實(shí)完美的乳房絕對(duì)不是就此就結(jié)束了，只要每天刺激按摩幾分鐘的時(shí)間，就能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)乳房的二次發(fā)育或是讓其更加的挺拔。怎么才能讓長大，每天睡覺前進(jìn)行美胸按摩，雙手揉搓變熱后，從外向內(nèi)提拉按摩到頸部。每側(cè)提拉按摩15~20次，感覺逐漸變熱，血液循環(huán)加速。另外也可以配合國家認(rèn)可豐胸產(chǎn)品進(jìn)行按摩，產(chǎn)品中的有效植物活性成分可以促進(jìn)的微循環(huán)，保持肌膚的緊實(shí)度，有非常良好的提升的效果，堅(jiān)持使用還具有增加豐滿度的作用。

大笑豐胸
笑是很簡單，如果把笑和豐胸聯(lián)系一起，豐胸也會(huì)變得很簡單。人在笑特別是大笑的時(shí)候，胸腔和乳房隨著抖動(dòng)運(yùn)動(dòng)，其實(shí)已經(jīng)潛移默化地在幫助乳房做豐胸運(yùn)動(dòng)了。而且時(shí)常微笑愉悅，可是人心情舒暢，不管是消化還是內(nèi)分泌都會(huì)十分暢通健康，對(duì)乳房對(duì)整個(gè)身體都是非常有利的。

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