細說喝紅茶的好處和壞處

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-19 21:56:19

導讀有人說：喝紅茶，品紅茶，本是一件非常愜意的事情，何必在乎喝紅茶的好處和壞處呢？其實紅茶作為中國六大茶類的一種，是大眾比較認可的一種茶葉，喝紅茶的好處也是非常多的，但是喝紅茶到底有木有壞處呢？準確的來講，合理科學的喝紅茶是沒有什么壞處的，但是如果在錯誤的時間里、不好的狀態下喝紅茶（喝別的茶也是）是會對人體有壞處的。方法喝紅茶的好處之紅茶的功效資料上常說的喝茶的十大功效和作用，喝紅茶也是有的：提神消疲、生津清熱、利尿（這是肯定的了）、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管。具體原...

有人說：喝紅茶，品紅茶，本是一件非常愜意的事情，何必在乎喝紅茶的好處和壞處呢？其實紅茶作為中國六大茶類的一種，是大眾比較認可的一種茶葉，喝紅茶的好處也是非常多的，但是喝紅茶到底有木有壞處呢？準確的來講，合理科學的喝紅茶是沒有什么壞處的，但是如果在錯誤的時間里、不好的狀態下喝紅茶（喝別的茶也是）是會對人體有壞處的。

方法

喝紅茶的好處之紅茶的功效
資料上常說的喝茶的十大功效和作用，喝紅茶也是有的：提神消疲、生津清熱、利尿（這是肯定的了）、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管。具體原理在這里就不介紹了，網上資料很多，雖然沒有明確的科學依據證明這些功效，但是大體上喝茶的人都覺得喝紅茶的好處是有這些的。

紅茶是一種保健茶，經常喝會有以下好處：
1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環，減少體內消耗的鈣。紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。
2、防治心臟病和中風：紅茶里面有類黃酮類化合物，可以預防和治療心臟病和中風。
3、常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。
4、喝紅茶口里會有一股香氣，可以幫你消除口臭，預防蛀牙。
5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預防病毒冒，還可以預防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。

喝紅茶的好處之提高品位
一般家里招待客人常用的都是綠茶，用紅茶來招待客人，瞬間感覺檔次就提升了，會讓你在朋友眼里變成紳士的！這是為什么呢？因為紳士風度是西方國家公眾，特別是英國男性公眾所崇尚的基本禮儀規范，而英國人是眾所周知喜歡喝紅茶的，所以喝紅茶顯得比較有品位。

喝紅茶的壞處之錯誤時間
在錯誤的時間里喝紅茶，是有壞處的：
紅茶涼了不宜飲用，否則會容易誘發腹泄；
空腹時不宜喝紅茶，否則很容易人傷身，抑制胃液的分泌，妨礙消化；
睡前不宜喝紅茶，否則太過于興奮而失眠。

喝紅茶的壞處之不好狀態
在身體狀態不好的時候喝紅茶，也是有壞處的，不但會加重病情，還有可能帶起其他疾病隱患。所以以下人群建議不要喝紅茶：結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食

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