最佳受孕季節(jié)是一年當中的哪個季節(jié)呢？

7月下旬到9月上旬，妊娠反應在9月到10月之間，避開了酷暑，又沒到寒冬，并且果蔬產品豐富，可以增加孕婦食欲，另嬰兒會在第二年的5、6月份出生，避開了春天流感多發(fā)季節(jié)。（親：季節(jié)方面，當然也不要刻意噢，順其自然、好孕即好~）

最佳生育年齡是多大呢？

24-29歲被稱為“黃金生育年齡”。這個年齡段的女性身體條件個方面都已經發(fā)育完善，思想上也趨于成熟，并且工作比較穩(wěn)定，經濟條件也比較寬裕，正是適合懷孕的好時機。

一天當中最佳受孕時間是多少點呢？

經過研究表明，大多數(shù)女性的排卵時間集中在下午5點到7點（17點-19點）之間，這個時候最容易受孕。

現(xiàn)在準備要寶寶了，請問在懷孕之前我和先生

備孕前3-6個月體檢，選擇在月經干凈后3-7天內進行。體檢當天禁食，禁奶制品。

體檢項目包括——
女性：病史詢問，血型鑒定，婦檢，白帶常規(guī)，尿常規(guī)，肝腎功能，優(yōu)生五項，血常規(guī)，地中海貧血，心電圖，婦科彩色B超 

男性：血常規(guī)，肝功五項，血型鑒定，尿常規(guī)，心電圖

跟老公現(xiàn)在開始備孕，飲食上要注意什么，家

* 正常情況下，平衡飲食，不要偏食即可，少外出吃飯，多家里自己做飯；
* 食物中首選含有優(yōu)質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等；
* 其次是含碘食物如紫菜、海蜇；這些對大腦發(fā)育非常有幫助的；
* 有助于幫助補鐵的食物芝麻、豬肝，利于補血；
* 含鋅、銅的食物：雞肉、牛肉、羊肉等；
* 以及水果蔬菜等維生素類食物；
* 好多呀，總之營養(yǎng)均衡就好！！！
對于燕窩，阿膠等高檔補品對于身體是很好的滋補品，建議根據(jù)體質適當補充，比如阿膠性平味甘，有滋陰補血、安胎的功效。適合氣血虛的人進補，陰虛火旺，三高人群，脾胃虛弱、消化不良者，過敏體質者及月經期間不適合進補。

我平時喜歡吃零食，雪糕啊，臘制品等，還有

親：這些都是各類添加劑含量最多的食品，即使是不備孕，也盡量少吃啊，別滿足了食欲，傷害了身體。還要盡量避免像雪糕、冷飲這一類的食物，要好好保護你的子宮，給寶寶創(chuàng)造一張溫暖舒適的床。辣椒適量可以增加食欲，但辣椒是屬于比較濕熱的食物，南方人就盡量避免。

果蔬一般攝入多少才算夠？

多吃水果和蔬菜對懷孕是有幫助的，但是要有選擇性的吃，比如梨是屬于涼性的，就不宜多吃；可以多吃蘋果、橙子之類的含有豐富Vc，蔬菜也可以選擇營養(yǎng)豐富的菠菜一類的，同時注意飲食均衡。

期間一定要吃葉酸嗎？

從計劃懷孕起（至少提前三個月）開始服用，準媽與準爸均需要補充葉酸，每日補充0.4毫克。
葉酸是人體必需的水溶性Ｂ族維生素之一，人體無法自行制造合成，準備懷孕的夫妻食用葉酸可有效降低神經管畸形發(fā)生率85%。

我們夫妻倆都是朝九晚五的上班族，最近開始

常規(guī)忌吃：
1、辛辣食物；
2、高糖食物，可能導致孕媽過于肥胖；
3、腌制食物，對身體很不利；
4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；
5、各式罐頭食物；
6、酒精類飲品。
特別提醒：
準媽媽容易宮寒，螃蟹，雪糕等寒涼食物應盡量不吃。
準爸爸
應提前半年至一年戒煙戒酒，
少吃以下食物：芹菜（抑制精子生成）、大蒜（殺精）、大豆（降低精子與卵子的結合能力），喝茶，沒有影響，可以繼續(xù)喝下去。

正在備孕，可是感冒了，能吃感冒藥嗎？

感冒后，一般注意休息，多喝開水，保暖，多吃富含Vc的食物，可不治而愈。如果有輕度發(fā)熱，可以用冰敷，酒精降溫等方法。如果是病毒冒，應治療好后3-6個月再受孕。

現(xiàn)在口服避孕藥，請問停止服用避孕藥之后多

停止服用避孕藥兩三個排卵周期后受孕相對較好。從長期來看，避孕藥對孩子有無不良影響是不確定的。

我一直有痛經，備孕期間例假來了還能吃痛經

痛經藥里面一般都會含有鎮(zhèn)靜成分，不建議吃藥。另外，痛經嚴重的話，多由于子宮內膜炎、盆腔炎、子宮內膜異位癥等原因引起，這個時候，就要去醫(yī)院檢查一下了。

我老公經常把IPAD、手提電腦放到肚子上

美國生育專家警告說，頻繁把筆記本電腦放在腿上使用可能會影響男性的生育能力。請盡快改掉這些壞習慣。

準備要寶寶了，現(xiàn)在不上電腦，請問每天手機

應該不會有影響。關于手機輻射人體有沒有害的馬拉松式的爭論也從來沒有停止過，但建議盡量減少輻射暴露。

準備要孩子以后，為了給自己增加營養(yǎng)準備了

現(xiàn)在看來，微波爐加熱的食物還是安全的。但建議微波爐加熱食物時，距離1.5米以上。

已經辭職在家一個月了，準備做個家庭主婦相

對其他電器，電視的輻射較小，對孕婦影響比較小。每天只要作息規(guī)律不要影響休息即好。備孕期間，無需刻意改變生活習慣。

影響備孕的其他因素

頻率
我們夫妻現(xiàn)在特想要孩子，各方面都很注意，為了早點懷上寶寶，更是增加了次數(shù)。以前大概都是一周一次，現(xiàn)在調整為隔天一次，請問這樣的頻率合適嗎？正常情況下，每周幾次比較能生出更可愛健康的寶寶？

一般情況，一周2-3次是正常的。建議測好排卵期，隔天一次。

運動減肥
老公太胖，請問丈夫的胖瘦對將來的孩子很重要嗎？還有他減肥期間我們可以要孩子嗎？

研究顯示，“胖爸爸”的體型很可能遺傳給未出世的孩子，讓寶寶有易胖體質。建議適當減肥，在準爸爸運動減肥的情況下，完全可以備孕。

我身高160cm，體重65kg，備孕是否需要減肥啊，如果不減對胎兒會有什么影響？

體質指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m），你的BMI值是25.4，已經超重了，建議有氧運動減肥，準媽媽們太胖的話，有可能引發(fā)孕期糖尿病、孕期高血壓、寶寶超重等問題。

BMI值——

過輕：＜18.5

正常：18.5-24.99

過重：25-28

肥胖：28-32

非常肥胖：＞32

專家指出最理想的體重指數(shù)是24.99

老婆從小就特喜歡小動物，尤其是小狗，一直養(yǎng)著，現(xiàn)在我倆準備要孩子了，糾結要不要把小狗送走啊？

不主張備孕、懷孕期間養(yǎng)寵物，特別是貓和狗的糞便中含有弓形蟲卵囊，弓形蟲可通過母體的血液、胎盤、子宮、羊水、等多種途徑，使胚胎或胎兒感染，建議先把小狗送給親戚朋友寄養(yǎng)，另你妻子一定要去醫(yī)院進行弓形蟲檢查。

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