方法

蒸熟蘋果
蘋果是個好東西，生吃治便秘，熟吃則治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而果膠則是個“兩面派”，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。

做法：

在拉肚子時，別急著吃藥，蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗干凈，為了防止細(xì)菌殘留，建議在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。之后，將洗凈的蘋果放在碗里，上鍋隔水蒸熟，吃果肉。

另外，在吃熟蘋果時，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會好些。不過，為了縮減蒸的時間，可選擇事先將蘋果去核后切成小塊蒸煮。

干石榴皮
石榴皮含根皮堿，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。

做法：

15克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅持可治慢性腹瀉。

雞蛋殼
雞蛋殼是廢物，但廢物可以利用。雞蛋殼中存在大量的鈣占到90%以上，以碳酸鈣的形式存在。還有微量磷酸鎂，磷酸鈣，及有機(jī)物，對細(xì)菌有一定抑制效用。

做法：

用雞蛋殼30克，陳皮、雞內(nèi)金各9克，放鍋中炒黃后碾成粉末，每次取6克用溫開水送服，每天3次，連服兩天。

茶葉大蒜
生活中常常因為受涼，飲食不適，而出現(xiàn)急性腹瀉，大便如水一樣，奔瀉而下，有一個小竅門，喝茶葉大蒜水。茶葉和大蒜對腸胃都有好處，具有收斂、止瀉的功效。

做法：

大蒜切片，一湯匙茶葉，加水煎煮，水滾后再煮一兩分鐘，趁熱服下，兩三次即可痊愈。

燒雞蛋黃
糠餾油，這種油是從雞蛋黃內(nèi)或從米糠中提取的，可治腹瀉，也可用于治療各種有滲出性的皮膚病。

做法：

雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。

燒酒楊梅
燒酒楊梅治腹瀉家喻戶曉的平易近間良方。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節(jié)，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。

做法：

選飽滿楊梅十幾顆，洗凈瀝干，泡于白酒中裝瓶，數(shù)日后便可食用，浸泡時間越久越好，服歷時吃一兩顆楊梅，一勺燒酒，對腹瀉、惡心、受暑、頭痛有療效。

胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能夠促使大便的成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種非常良好的止瀉食物。腹瀉初期，如以胡蘿卜湯治療，效果不錯。

做法：

將胡蘿卜剁碎，加水煮湯（一般45分鐘即可），過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細(xì)菌及毒素。

白酒燒紅糖
此法適合腸胃不好拉肚子的人，特別是受涼腹瀉，抗生素?zé)o效的腹瀉。除此之外，還可治療痛經(jīng)。但寶寶腹瀉不宜采取此法。

做法：

用50度以上白酒，先抓把紅糖放在碗里，再倒入白酒，把酒點著，待酒精揮發(fā)完，也就火自己滅了，再向碗里倒入開水待溫時喝下，一次就清，兩三次就徹底好。還有就是堅持服用三次。

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